健康管理师技能操作考题分两部分，一是共用题干单项选择题、二是案例分析题。技能操作包括三种题型，分别是A3、A4、C型题。
【操作技能部分】
(1)健康监测(信息采集与信息管理)
(2)健康风险评估和分析
(3)健康指导(健康教育与跟踪随访)
(4)健康危险因素干预(干预方案实施与效果监测)
【理论部分】
(1)健康管理概论
(2)临床医学基础知识
(3)预防医学基础知识
(4)常见慢性病
(5)流行病学和医学统计学基本知识
(6)健康教育学
(7)营养与食品安全
(8)身体活动基本知识
(9)心理健康
(10)中医养生基础知识
(11)康复医学基础知识
(12)健康信息学
(13)医学伦理与职业道德
(14)健康保险与健康管理
(15)健康管理服务营销
(16)健康管理相关法律、法规知识
健康管理师考试内容是：健康管理、临床医学、预防医学、常见慢性病学等内容。
一、考试科目及时间
1、健康管理师考试分为两场：理论知识、操作技能理论知识（9：00-11：00）；操作技能（14：00-16：00）各科满分100分，均达到60分为合格。必须两科一次通过，一科没过成绩不保留。
2、理论知识考题分两部分，一是单选题共70道，二是多选题共30道，这里需要注意的是单选多选的分值都是每题1分。分值一样。多选题少选多选都没分。
3、技能操作考题分两部分，一是“共用题干单项选择题”、二是“案例分析题”。共60个单选，40个多选题。每题1分。
二、具体内容
1、从大的方面来说：健康管理师所要学习的内容比较多，一个是疾病的预防与控制，还有一个是食物的营养膳食搭配，还有心理健康，这个都是健康管理师可以学习的内容，因为健康管理师本身学习的东西就挺多的，所以就业面还是很广的， 而且现在国家对这个大力的复扶持，如果考下来这个证书，想要从事相关的工作，是完全可以的，没有任何问题的。
2、健康管理师考的内容具体包括：健康管理、临床医学、预防医学、常见慢性病学、流行病学和医学统计学、健康教育学、营养与食品安全学、身体活动、心理健康、中医养生学、康复医学、健康信息学以及健康相关法律法规、健康监测、健康风险评估和分析、健康指导、健康危险因素干预等。
C、保持人格完整
受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。
心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。与心理健康相对应的是心理亚健康以及心理病态。心理健康从不同的角度有不同的含义，衡量标准也有所不同。
扩展资料
心理学家将心理健康的标准描述为以下几点：
①有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。
②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。
③在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。
④理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。
⑤适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。
⑥有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。
⑦能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。
⑧有切合实际的生活目标。
⑨具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。
⑩有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。
参考资料来源：百度百科-心理健康
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C、保持人格完整
受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。
心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。与心理健康相对应的是心理亚健康以及心理病态。心理健康从不同的角度有不同的含义，衡量标准也有所不同。
扩展资料：
心理健康对于一个人是非常重要的，就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。
在这种状态下，主体能作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能。心理健康教育是“新健康教育”的一个重要组成部分，它是以培养身心健康社会公民为目的，通过运用健康管理的方法，以校园环境、功能环境的改善为主，人文环境的改善相配合，以老师和学生两个主体，提供科学、健康、专业的指导。
在日常生活中一方面应该注意合理饮食和身体锻炼，另一方面更要陶冶自己的情操，开阔自己的心胸，避免长时间处在紧张的情绪状态中。如果感到自己的心情持续不快时，要及时进行心理自我调试，必要时到心理门诊或心理咨询中心接受帮助，以确保心理和生理的全面健康。
参考资料来源：百度百科——心理健康
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