一、人体必需氨基酸种类
必需氨基酸有九种：
1.异亮氨酸
2.亮氨酸
3.赖氨酸
4.蛋氨酸
5.苯丙氨酸
6.苏氨酸
7.色氨酸
8.缬氨酸
9.组氨酸
二、临场预防服务当中的健康筛检
1.定期测量血压(高血压)
2.称量体重 (肥胖)
3.血脂的测定 (冠心病)
4.视敏度筛检 (斜视、弱视、青光眼)
5.听力测试(听力减退)
6.子宫颈癌筛检
7.乳腺癌筛检
8.结肠、直肠癌筛检
9.口腔科检查
三、基本卫生保健的原则
1.合理布局
2.社区参与
3.预防为主
4.适宜技术
5.综合利用
四、个体烟草干预的主要措施
日戒烟法
戒烟法
3.自我戒烟法
五、卫生服务记录表单的内容
1.基本信息
2.儿童保健
3.妇女保健
4.疾病控制
5.疾病管理
6.医疗服务
六、健康管理服务的特点
1.标准化
2.量化(足量化)
3.个体化
4.系统化
七、腰围的评价指标
1.男性腰围≥90cm、女性腰围≥85cm患肥胖相关疾病的危险性增加。
2.男性腰围≥85cm、女性腰围≥80cm患慢性病的危险性增加。
八、基本卫生保健的原则
1.综合利用
2.预防为主
3.社区管理
4.合理布局
5.适宜技术
九、基本卫生保健的内容
1.合理治疗
2.预防保健
3.社区康复
4.健康促进
十、健康保险分类
1.医疗保险
2.护理保险
3.疾病保险
4.失能收入保险
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报考健康管理师证书，推荐选择优路教育，优路教育有着标准化、系统化的人才培养体系，提供在线教育，打造了优路教育商学云课堂，便于学习，推荐选择。健康管理师实操需要器材：1、健康监测设备：按监测项目的不同，健康监测设备可分为：①一般检查监测设备如：电子秤、人体脂肪分析仪、BMI人体健康监测仪、计步器、电子体温计、血压计和心率监测仪等。②实验室检查监测设备：如全自动生化分析仪、宫颈癌细胞学检查仪（TCT检测仪）。③功能检查监测设备：如心电图仪、脑电图仪、量子共振分析检测仪、食物不耐受检测产品等。④辅助检查设备：X成像仪、CT探测仪，超声诊断仪、磁共振成像、心电图仪，脑电图仪、核医学检查等。⑤中医检查设备：中医体质辨识仪，中医四诊仪，中医经络仪，中医脉象仪。⑥特殊检查设备：亚健康测定仪、动脉硬化测定仪、骨密度仪、显微诊断仪、虹膜仪、量子检测仪、胶囊式内镜、鹰眼全身扫描系统、红外热成像仪等。2、健康评估设备：营养评估系统、运动评估系统、心理检测系统、智力评估系统、神经康复评定系统、认知功能评定分析系统等。3、干预设备：超声波治疗仪、红外线治疗仪、电疗仪、磁刺激仪、半导体激光治疗仪、微波治疗仪、蜡疗仪、肌肉刺激仪、艾灸治疗仪、电针治疗仪、按摩床、中药熏蒸仪、湿热敷治疗仪、综合康复训练系统、体感音乐治疗系统、情感宣泄系统、心理沙盘等。【点击在线咨询问题】想要了解更多关于健康管理师证书的相关信息，推荐咨询优路教育。优路教育成立于2005年，隶属于北京环球优路教育科技股份有限公司，依托遍布全国的200余家分支机构和自有教学教务团队，打造了丰富的课程产品矩阵和标准化的教学管理体系，现已成为集培训、图书出版于一体的综合性职业培训机构，为学员提供涵盖建筑工程、消防安全、医药卫生等领域的职业考试培训和职业技能提升培训服务。
一、慢性病的特点
① 病因复杂;
② 起病隐匿，潜伏期较长，没有明确的起病时间;
③ 病程较长，随着疾病的发展，变现为功能进行性受损或功能;
④ 难以治愈，疾病一旦发生，表现为不可逆转，很难彻底治愈;
⑤ 预后较差，疾病后期致残率和致死率高，已经成为全球死亡与疾病负担的主要病因。
二、我国慢性病流行现状
① 随着人们生活水平的不断提高，人均预期寿命不断增长，老年人口数量不断增加，我国慢性病患者的基数也在不断扩大;
② 随着公关卫生和医疗服务水平的不断提升，慢性病患者的生存期也在不断延长。
三、慢性病主要危险因素
基于健康管理的慢性病风险因素
四、三减三健
截止2012年，慢病死亡占总死亡85%，目前慢性病负担占我国总疾病负担的70%。三减即减盐，减油，减糖;三健即健康口腔、健康体重、健康骨骼。
五、慢病的主要危险因素：
吸烟、过量饮酒、不合理膳食、缺乏体力活动、其他因素(不良心理精神因素、自然环境和社会环境因素等)。
慢性病危险因素的多向协同作用主要表现为：一因多果，一果多因， 多因多果，互为因果。
六、恶性肿瘤
(一)恶性肿瘤的危险因素
1.吸烟
2.乙型肝炎病毒及其他病毒感染
3.膳食营养因素
4.职业危害
5.其他环境危害(电离辐射，包括医源性X线，可引起人类多种恶性肿瘤，如急性和慢性细胞白血病等。紫外线照射则是皮肤癌明确的病因)
(二)恶性肿瘤的筛查和早期诊断
1.恶性肿瘤的早期发现、早期诊断及早期治疗是降低死亡率及提高五年生存率的主要策略。
2.筛查早期胃癌路径：问卷、胃功能检查(胃泌素及胃蛋白酶)、胃镜检查。
3.肺癌高危人群实施低剂量螺旋CT检查。
4.女性两癌(乳腺癌、宫颈癌)：乳腺癌：乳腺超声检查、乳腺X线检查(俗称钼靶)、乳腺穿刺活检;宫颈癌：乳头状病毒检查(HPV)、脱落细胞检查(TCT)。
七、高血压
概念：
是一种以动脉血压持续升高为特征的进行性心血管损害性疾病。是冠心病、脑血管病、肾病发生和死亡的最主要的危险因素。2012年我国18岁及以上成年人，高血压患病率为。
城市高于农村，男性高于女性，随年龄增加而显著增高。整体上看，我国高血压的知晓率、治疗率、控制率呈上升趋势，但依然处于较低水平。
诊断标准：
经非同日 3 次测量血压，收缩压大于等于140mmHg,和(或)舒张压大于等于 90mmHg.
(1) 白大衣高血压：患者到医疗机构测量血压高于140/90mmHg,但动 态 血 压 24 小 时 平 均值 < 130/80mmHg 或 家 庭 自 测 血 压< 135/85mmHg.
(2) 隐性高血压：患者到医疗机构测量血压<140/90mmHg,但动态血压24小时平均值高于130/80mmHg或家庭自测血压>135/85mmHg.
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响应我国颁布的《健康中国2030规划纲要》提出的对于全国普及健康生活、优化健康服务、完善健康保障、建设健康环境、发展健康产业为重点，把健康融入所有政策，全方位、全周期保障人民健康，大幅提高健康水平，显著改善健康公平。大力培养健康管理人员的输出，做好基层健康管理架构的整体布局。健康管理人员的培养与建设已经被国家纳入到了国家的战略布局当中。另外规划纲要中明确指出“健康服务方式从以治病为中心转变为以人民健康为中心，建立健全健康教育体系，普及健康知识，引导群众建立正确健康观，加强早期干预，形成有利于健康的生活方式、生态环境和社会环境，延长健康寿命，为全方位全周期保障人民健康、建设健康中国奠定坚实基础。”并且大力倡导发展健康服务新业态：“发展基于互联网的健康服务，鼓励发展健康体检、咨询等健康服务，促进个性化健康管理服务发展，培育一批有特色的健服务产业，探索推进可穿戴设备、智能健康电子产品和健康医疗移动应用服务等发展。海豚健康管理实训系统健康管理实训室健康管理的过程是一个行为改变的过程，此方案可以让学生在学校实训室通过健康管理云平台为基础架构，组建站点式健康信息采集设备、移动式信息采集设备和智能穿戴设备为实施核心的整个健康管理信息网，平台将以健康信息采集为始点，全面的对服务人群进行健康信息记录、健康知识教育、健康风险评估、健康方案指导、健康生活干预、干预效果评价、二次信息采集……的一个闭环式的健康管理解决方案。面向服务人群建立“自助、互助、医助”三位一体化的健康管理信息系统，是彻底地从传统的健康体检模式向检后健康管理的转变，从过去的临床疾病治疗为主，向疾病预防为主的转变。医疗机构需要做检后管理，以达到健康管理的目的。健康管理实训室建设清单海豚健康管理实训系统健康管理实训室一、【健康管理实训云系统】1.多种健康数据采集支持2.风险评估系统3.管理方案配置系统4.日常追踪干预系统以及数据库5.风险自动筛选系统6.远程健康检测系统7.客户关系管理系统8.个人健康平台 远程健康监护系统 居民健康档案系统 跟踪干预反馈系统12.健康云平台请点击输入图片描述健康管理风险评估报告二、【健康云用户端（手机端）】1.手机端进行健康风险评估问卷的填写、修改、提交。2.手机端可以集成到指定微信公众号，实现便捷操作3.查看风险评估报告、查看心理评估报告、查看中医体质辨识报告。4.查看健康计划、健康处方。5.实现在线互动，医患咨询6.查看三方发布服务，并进行在线交易7.查看三方发布商品信息，并进行在线交易8.查看健康数据监测，并填写、提交健康信息指标9.添加膳食、运动数据指标10.查看公共卫生规范的健康档案信息11.查看体检档案信息12.查看并记录用药信息、病历信息、住院病史信息13.签约家庭医生请点击输入图片描述健康管理触屏采集设备三、【健康风险评估问卷触屏设备】1. 身份证读取识别功能。2. 集成健康风险评估问卷，通过触屏系统可以进行问卷采集，查看风险评估问卷，修改问卷，查看报告。打印报告等功能。3. 集成中医体质辨识问卷，通过触屏系统可以填写、修改中医体质辨识问卷，查看报告，打印报告。4. 心理风险评估问卷的填写、修改、查看功能，查看并打印心理风险评估报告。5. 查看健康档案及体检档案。6. 填报、查看体检指标信息功能。7. 查看个性化的健康处方功能。。8. 查看健康计划列表，以及干预执行情况。9. 查看干预效果评价。10. 在线查找专家，进行在线咨询。请点击输入图片描述健康管理一体机四、【健康管理一体机】1、医用全自动血压检测、测量方法：脉搏波法/示波法、测量范围：压力（0～300）mmHg；脉搏40次/分~180次/分、测量准确度：压力±2mmHg；脉搏数±2%以内、超压保护：压力超过300mmHg时，急速排气保护。急速排气时间不大于10秒、肘部位置传感器：有(准确定位肱动脉，提高测量精度)、适合臂周：17cm～42cm2、身高体重、脂肪检测、身高测量方式：超声波测量、体重测量方式：精密平衡梁式压力传感器称重、身高测量范围：、身高测量精度：±、体重测量范围：、体重测量精度：±、测量速度：≥450次/小时、自动语音播放、测量结果：身高、体重、BMI、人体成分（身体脂肪率、基础代谢、体水分率，骨骼肌率，内脏脂肪指数，骨矿含量，细胞外液，细胞内液，总水分，蛋白质，无机盐等含量及综合评测）3、血氧检测、测量范围：血氧饱和度35%-100%、脉搏率：30次/分~250次/分、在70%～100%范围内，测量误差为±2%；其中测量误差中的“%”为脉搏氧饱和度百分比4、心电工作站、导联：标准12导联、输入方式：防除颤保护输入、心率测量范围：、定标电压：1mV，误差≤±5%、灵敏度：5mm/mV，10mm/mV，20mm/、频 响：(-3dB)、纸 速： mm/s、25 mm/s、50 mm/、时间常数：≥、采样频率: 500Hz/通道、噪声电平：＜、其他：可通过软件切换十二导联或六导联检测方式5、红外体温计、测量方法：非接触式红外传感、测量部位：额头、测量范围：体温模式30~45℃、测量精度：℃~℃ ±℃、测量时间：＜2秒、分辨率：℃6、血糖、尿酸、总胆固醇监测系统、原 理：电化学生物感应法、测量范围：血糖；尿酸；总胆固醇、需求血量：血糖≤μl；尿酸≤μl；总胆固醇≤μ、系统正确性：血糖：当血糖浓度＞75mg/dL，不超过±20%尿酸：当尿酸浓度＞5mg/dL，不超过±20%总胆固醇：当总胆固醇浓度＞150mg/dL，不超过±20%7、血脂分析系统、检测输出值：高密度脂蛋白（HDL）、低密度脂蛋白(LDL)、甘油三脂（TG）、总胆固醇(TC)、检测原理：酶法、反射光度法标本：全血、血清、血浆均可、需求血量：血脂四项40μ、检测范围：TC ；HDL ；TG 请点击输入图片描述健康管理随访工作站五、【健康管理信息采集工作站】1、主机及触摸显示器、操作系统：安卓系统、DDR3内存：≥、CPU:四核、固态硬盘：≥32G2、身份证阅读器、射频技术：符合GA450-2013台式身份证阅读器通用技术要求，兼容ISO14443（TypeB）标准、阅读距离：、读卡响应速度：＜1秒、工作频率：(fc)、使用寿命：≥1000000次3、打印机、打印方式：黑白激光打印机、最大打印幅面：A3请点击输入图片描述实训内容展示图请点击输入图片描述实训平台的架构图（教师与学生端）附：实训内容列表实训一、练习维护用户《居民健康档案》实训二、练习健康风险评估问卷的互动式填写实训三、练习查看并解读指定用户的健康风险评估报告实训四、练习查看危险因素报告来制定健康处方实训五、练习多场景发布膳食、运动处方实训六、练习制定个性化健康干预计划实训七、练习运用模板制定健康管理干预方案实训八、练习为指定用户设置健康风险预警实训九、练习对人群进行综合健康管理服务实训十、练习对于管理用户进行效果评价实训十一、练习维护机构和系统设置实训十二、练习使用物联设备
健康管理师实操课基本都按理论形式上的，如果想以实操形式可以按照课本的要求买一些相关器材
