2022年中级会计师备考如何应对焦虑情绪?中级会计师考试倒计时100天，很多考生难免会产生焦虑情绪，但是这种状态一旦持续久了，就会影响备考计划的执行。今天小编就来传授应对焦虑情绪的方法!更多详细内容请点击：
首先，睡眠时间要保证。
很多时候我们首先感受到的是疲倦，进而导致焦虑。这个时候，我们可以通过补充睡眠来缓解疲劳。我们都知道，睡眠不足会降低身体的免疫力，影响我们的身心健康。良好的睡眠质量可以保证我们第二天精力充沛，高效学习。当然，有些人可能因为焦虑而睡不着觉，所以也可以适当做一些解压运动来改善情绪。
其次，要吃得好。
心情不好的时候，可以打电话给朋友，出去吃顿大餐。为什么要和朋友吃饭而不是一个人吃饭? 因为人多，会比较热闹，可以消除我们心中的孤独。因为平时忙于备考和工作，所以很少有机会出来放松一下。通过与朋友的倾诉和交流，我们一定能够放松心情，缓解焦虑。在享受美食的同时，我们不仅可以补充营养，相当于给努力备考的自己一个小小的奖励。此外，研究还表明，当我们遇到美食时，我们的注意力会不由自主地转移到食物上，具有治愈情绪的作用。
最后，要适度运动。
身体是革命的本钱。拥有一个好身体是我们做所有事前最关键的一点，因此，我们需要养成良好的运动习惯。散步、跑步、打羽毛球、游泳等，都能达到强身健体的效果。通过锻炼，我们可以发泄自己的一些负面情绪。它不仅有锻炼身体的作用，而且还有愉悦心灵的作用。此外，考生还可以通过音乐放松身心。
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2022年中级会计师备考中要保持怎样的心态?中级会计职称考试除了是知识的较量，也是对考生心态的磨炼和考验。今天小编就来给大家整理一些必要的备考心态，大家记得收藏起来备用!更多详细内容请点击：
一、强烈的愿望
要在中级会计师考试中取得成功，强烈的成功愿望是必不可少的。人在追求自己的欲望时，会感到充满力量，也很容易保持百折不挠的精神。如果你动摇了，想想你为什么要考中级，以及当你拿到中级会计证书时会得到什么。让自己拥有成功的欲望，用拼搏的精神学习。
二、不达目的不罢休的决心
就像五月天唱的那句歌词，“我不怕千万人阻挡，只怕自己投降”，考生在备考中要抛开一切杂念，明确自己最终的目标师什么，然后下定决心去得到它。无论我们付出多少努力和汗水，都决不能回头，有坚定的决心将帮助我们克服许多困难。
三、“盲目”的自信
在准备中级会计考试的过程中，你必须对自己有近乎“盲目”的自信，相信自己能完成计划，并相信你有足够的毅力的精神。但是你必须采取实际行动来支持你的自信，如果你缺乏自信，那就通过一些小事，比如做一个短期的计划，来逐步提升你的自信。当你完成这个计划时，你会为自己感到一种成就感。带上自信，然后做一个稍微大一点的计划，循序渐进，通过完成每一个计划来增强你的自信。
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