演讲稿在写作上具有一定的格式要求。在学习、工作生活中，演讲稿与我们的生活息息相关，还是对演讲稿一筹莫展吗？下面是我收集整理的竞聘站长的演讲稿4篇，欢迎阅读与收藏。 竞聘站长的演讲稿 篇1 各位领导、各位评委、同志们： 大家好！ 光阴似箭，岁月荏苒。不经意间，来到***烟站已经7个年头了。七年来，伴着？烟站的发展壮大，我也从一个刚刚走出校门的学生成长为一个地地道道的烟草人。如今，在**烟站全面推行的岗位竞聘上岗机制中，我勇敢地走上演讲台，参与**烟站站长竞聘。 首先借此机会，我要对在座各位领导和同志们多年来的关心、培养和帮助，表示衷心的感谢。谢谢你们！ 下面，我分三部分向各位领导汇报我的职位竞聘报告情况。 一、我个人基本情况 我叫汪键，28岁，大专学历，助理会计师，工作以来一直从事烟草工作，先后从事过烟草生产、收购工作，熟悉财务会计、文秘等办公室工作。 二、个人劣势和优势 下面谈一谈我竞聘这一职位的优势和劣势。 首先从劣势说起，因为只有能看清楚自己弱点的人才能对自己做出准确的判断，也才能找准努力的方向争取做得更好。客观的说，我对站长的工作了解非常有限，勿庸置疑，与有过相关工作经验的竞聘者相比，我认为他们都是行家里手，如果我当站长，我将非常欢迎像他们一样有实力、有能力的人加盟企业领导班子，我将为他们创造良好的工作环境和施展才华的平台，使他们的业绩更为彰显，并和他们一道儿创造**烟站的新篇章。 与此同时，我有七年的财务工作经验，曾经有三年亲身实践烟叶生产大户烟农种植50多亩，具备了一定的烟叶生产技术。这段经历使我增强了对烟草行业政策的熟悉和了解，使自己积累了一定的工作经验和管理才能；三年的基层工作生涯，更培养了我与时俱进的创新意识和吃苦耐劳的敬业精神，而这些正是作为一个站长所必备的素质。 三、工作设想 如果承蒙领导厚爱，让我走上站长的领导岗位，我将不负众望，不辱使命，勤奋工作。在站长的带领下，认真落实烟站各项管理制度，工作措施，具体将做到以下几点： 一是要加强学习，注重调研，提高自己的综合素质和领导能力。站长是站长的助手，自身素质的好坏将直接影响到烟站的形象，为此，我一定会加强自身修养，注重自我形象塑造。尤其是加强人力资源、安全管理、纪检监察审计等方面的专业知识的学习，争取做一个精专业、懂管理的站长。 二是要出谋划策，深入基层，为站长当好助手，为基层搞好服务。站长的工作是落实和执行站长的命令，帮助站长搞好站里的管理工作，我会积极主动地为站长决策提供全面、准确、适用的信息，当好决策参谋，同时深入基层、了解实情，帮助基层解决实际问题。 三是加强管理，顾全大局，确保全站的各项中层竞聘工作正常运转。 我上任后，将根据烟站工作情况，加强管理，保证各项工作杂而有序，力创一个团结和谐、自觉勤勉、有所作为、利于进步的好环境，使烟站形成一个团结协作的战斗集体。同时顾全大局，围绕全站决策和领导意图，统一认识，理顺关系，化解矛盾，凝聚合力，全力以赴地把事办成、办好、办到位，确保全站各项工作正常运转。 尊敬的各位领导，评委，同事们，有人说，大材小用，基本没用，因为大材小用会扼制人的潜能的发挥；小材大用，基本有用，因为小材大用有利于激发人的潜能。希望借我们***烟站人事改革的“东风”，使我块“小材”得到大用的机会，一旦如愿，竭诚欢迎诸位用挑剔的眼光看我，多提宝贵意见。最后，我想以丘吉尔的名言结束我的演讲：“我没有什么好奉献，有的只是热血、勤劳、眼泪和汗水” 我的竞聘书演讲结束，谢谢大家！ 竞聘站长的演讲稿 篇2 尊敬的各位领导、同志们： 大家好：今天，能够走上党办主任的竞岗演讲台，首先应该感谢党委、政府的领导给我们这次展示自我、提高自我、锻炼自我的机会，我将珍惜这次的机会，勇敢地迎接挑战，接受大家的评判。 本人出生于1970年10月，现年XX岁，大专文化，91年毕业到本镇至今13年，历任农机站站员、副站长、小学副校长、政府办副主任、计生办主任等职务，并于95年入党。13年来，在镇党委、政府的正确领导下，在各位同仁的支持和帮助下，多次获得优秀农机监理员、先进工作者、优秀XX员、全市先进个人等荣誉。借此机会向多年来给予我关怀和支持的领导和同志们致以最衷心的感谢。从党办的职能看，综合性较强、职能繁多，担负着组织、宣传、妇联、共青团、工会等多项工作。办主任必须具备一定的政策理论水平，文字综合能力，组织协调能力和管理经验。 今天，我所以参加这个岗位的竞争，理由有三：第一，我认为这有利于提高自己的综合素质，全面地审视自己、发展自已。古语说得好：流水不腐、户枢不蠹，每一次工作和经历的变化对我人生阅历的增长和能力的培养都是一次难得的机遇，我觉得越是新的工作环境越富有吸引力和挑战性，越是能学到新知识，增长新才干，开拓新视野，挖掘新潜力。这次新的岗位竞争，目的就在于锻炼自己，获得多方面实践经验。在同志们的成功经验中吸取营养，努力提高自身综合素质。第二，我认为自己具备担当该职务所必须的政治素质和个人品质。我有较强的敬业精神。工作认真负责、勤勤恳恳、任劳任怨，干一行，爱一行、专一行。不断加强自身的理论修养，思想比较活跃，能较快地接受新事物，爱学习、爱思考、工作中注意发挥主观能动性，做到办事稳妥，处世严谨，在廉洁自律上，要求严格，本人信奉诚实、正直的做人宗旨，能够与人团结共事。第三，我认为自己具备担当此任所必须的知识和能力。参加过市委党校的青年干部培训，平时注重学习和积累，能够及时掌握党的方针政策，把握正确的方向，保持较高的政治敏锐性，具备一定的政策理论水平。有一定的文学基础，具备文字的综合能力。 近三年任计生办主任，在外人看计生办只是控制超生的问题，孰不知，它其中包含统计工作、宣传工作、法规工作、协会工作、药具以及技术服务等多项职能。这项工作锻炼了我的组织协调能力，丰富了我的管理经验。坚定了我参加竞选的决心。如果竞岗成功，我将以更加积极主动的态度对待工作对待同志，用心去关心他们，理解他们，尊重他们，体贴他们，坚持以坦诚的胸怀团结人，以有效的管理激励人，以自身的言行带动人，充分调动每个成员的工作热情，挖掘每个成员潜力，为他们营造一个广阔的发展和创造空间。如果竞岗成功，我将从三个“服从”出发，即：服从组织原则，服从领导安排、服从客观要求。坚持三个“面向”也就是使办公室工作始终面向领导，面向基层、面向群众，做好服务工作，让办公室成为党委工作的喉舌，沟通干群关系的桥梁和纽带。 当然，不论此次竞岗成功与否，我都会做到：成功不自满，落选不气馁，坚决服从组织安排，一如既往努力工作。 我的演讲就到这里，希望能赢得。 竞聘站长的演讲稿 篇3 尊敬的管理局领导，同志们： 大家好！此时此刻，我十分感动，并万分感谢你们三年来对我工作的支持和给我今天的这个机会。我是潘炳军，是高寨管护站一名管护员，中专毕业，学林出身。作为在猫儿山脚下长大的孩子，本身应肩负着保护好猫儿山森林资源的责任。故今天我更加坚定信念，更加珍惜这次机会，怀着以保护促发展，以发展促保护的理念来参加管理局各管护站站长、副站长的竞岗演讲。 结合我所学的理论知识和三年来的工作经验，要把保护区的资源保护好，我认为只有扎扎实实，勤勤恳恳。作为一个管护队伍，首先要自我完善。作为一个站长，应做到知法、懂法、守法。只有懂了法，才能加强自身队伍建设，才能做到公正执法、严格执法。其次，一个集体，没有一个岗位制度，没有一个目标，自身的工作积极性是很难发挥出来的。再之，要搞好工作，必须深入群众，密切联系群众。只有搞好了管护站辖区群众的关系，与群众心连心，让辖区群众也参与到保护工作中来，那么我们的保护工作就事半功倍了。要做好上述几项工作，我将采取以下措施： 一、必须自身尽快进入角色，对辖区环境、巡护线路、界石要做到熟悉，对辖区周边有违法行为和倾向的人进行摸底，对巡护线路易发路段做到尽快掌握，并加强巡视，经常了解一下情况，做到有的放矢。巡山护林工作是各站的主要工作之一，过去我们巡护，纯粹是上山走走，看看，辖区无情况发生了事。其实我认为我们应该在这基础上，在巡护过程中，我们还可以多留心一下身边的植物和动物。猫儿山动植物种类繁多，受国家和地方保护的也很多，其分布情况我们不十分清楚。我们在巡护当中把它们记录下来，给搞科研的留下一些材料，这样巡护不是更好吗。自己的知识也得到了加强，辖区动植物分布情况我们也得到大致了解。 二、日常生活及工作的管理上。作为站长，首先以身作责，坚决与管理局步调一致，服从安排，听从指挥，做到上班不脱岗、不缺岗。其次，在日常工作中，做好考勤，目标 竞聘站长的演讲稿 篇4 站长竞聘演讲稿 各位领导、各位同仁： 大家好！ 决定参加这次竞聘前，也曾度德量力，思虑再三，而且我的处世哲学就是不与世人争。今天，我之所以参加这次竞聘演讲，是因为一方面，表明我对站长推行领导岗位竞聘上岗机制的拥护和信任；另一方面；通过这次演讲，锻炼自己的能力、展现自己的才华并借此机会和大家交思想，同时，准备让人评价优劣长短，接收站长和大家对我的挑选。我相信，通过这次竞聘活动，必将使我站下一步的竞聘上岗机制呈现一个良好的开端。 首先，简单介绍一下自己的经历。XX年考入合肥无线电学校，XX年毕业分配到合肥无线电一厂工作，XX年考入省人防通信站工作，XX年考入解放军通信指挥学院首届人防通信指挥班，XX年毕业后回通信站工作。XX年至XX年停薪留职在省粮油进出口公司工作。XX年被组织派往上派进行为期8个月的社教活动。XX年任通信科科长，XX年任政秘科科长，XX年任通发公司副总经理，XX年10月到武汉通信指挥学院参加全国通信站站长的通信业务培训班。现负责通信科工作。 竞聘副站长这个职位，我认为自己具有以下几个方面的有利条件。 我第一个有利条件是： 我具有正直的人品、良好的.修养以及完善的工作作风。 领导，必须先做好人。一个领导无能，最多是件次品，而一个品德不好的领导，则是危险品。我在为人上，胸怀坦荡，公道正派，善解人意，与人为善，不搞小动作，这么多年来没有和任何人当面红过脸，背后搞过人。始终认为："沉默是金，忍让是银，帮人是德，吃亏是福。" 在个人修养上，认为一个人的高尚情操和修养不是凭空与生俱来的，而是经过不断学习，修练培养而来的，所以，平时我只要有空在不影响工作的前提下，读书，习字画，从不教一日闲过。努力使自己成为一个有高尚情操有修养的人。在工作作风中，能吃苦耐劳，认真负责。别人不愿做的事我做，要求别人做到的事，自己首先做到。从不揽功诿过，假公济私，与人争名利。领导布置的工作总是尽力去做，从不无故推诿。91年新婚后一周，即被领导派往肥西搞社教活动，没说一名怨言。 我第二个有利条件是：我具有较全面的组织、协调工作的素质和能力。 识大体，顾大局，处理问题较为周全，工作认真负责。具有团结同志，正确处理与领导和其他同志的关系的素养；做工作，办事情，能够做到思路清晰，行止有度，头绪分明，恰到好处。在肥西开展社教活动时，一个人负责有几千人的一个大村，在各种复杂的情况下，独自一人组织完成了从宣传动员，查对财目，公开选举到组建新的村班子的各项艰巨任务，受到当地群众的热烈欢迎和领导的表扬。在通信科、政秘科、公司工作期间，也都能较好的处理协调好与上下左右的关系，没有出现过大失误。 我第三个有利条件是：具有熟悉各科具体业务和具有一定的通信专业知识 。 十几年来从通信科到政秘科，从政秘科到公司都负责过工作，各部门业务和人员都比较熟悉，而且都能轻松的应对自如。我在通院学的专业是人防通信指挥，并参加了20XX年全国人防通信站长培训班，在平时工作中也积累了不少政秘、通信等专业知识，具有通信站干部必须具有的专业知识和素质。在这次20XX年全省单边带电台演练中，就专业地、有条不紊的指挥了整个网上演练。顺利地完成了这次演练任务。 第四个有利条件是：具有较好文字综合能力。 诚然人无完人，在肯定有利条件的同时，我也清醒地认识到自己存在一些不足之处：与领导、大家交心、交流思想不够。有时工作缺乏主动性，谨慎有余，泼辣不够。不过我有信心，在以后为工作实践中在同志们的帮助下不断克服自身的不足。 对所竞聘岗位的认识和上岗后的设想。 一、首先，作为副职，必须了解正职的主要工作思路和目标，我理想概括为24个字"搞好服务，稳定大局、内强素质，外树形象，开拓发展，自强不息"。 具体为以下几点： 1、全面可靠地保障省人防办通信的畅通无阻，为机关搞好服务。通信站的天职是服务，本质是服务，体现的价值也是服务。目前重点任务就是抓好话务、电台、环境卫生，指挥所指挥大厅和窗口服务质量和水平。 2、不断开拓通信站的生存空间和发展空间，"发展是硬道理"通信站只有发展了，所做的贡献大了，才能更好体现通信站的生存价值和个人价值，同时才能更好解决目前站里事少人多的局面。站长目前的网站建设以及向地下指挥所要项目等都是为此目的而做的努力。 3、利用一切手段、渠道、机会加大培训力度、提升人才培养层次，全面提高全体人同的综合素质，以适应不断更新的通信手段和通信站发展中所需的人才。 4、拓宽各种渠道，采取多种形式，调动各方面的积极性，增加收入，以满足站里工作以及全站人员不断增长的物质文化需要。 5、建立和规范一系列规章制度，通过对财务、文档统计、房屋租赁、考勤、执勤、设备维护、采购等一系列规章制度的建立和规范，使工作规范有序，做事有章可循。 6、建立和完善各种竞争、淘汰聘用等用人机制。尺有所长、寸有所短，充分发挥各人的特长，从而使我站人人有岗位、人人有事做，机构健全，人岗适宜，定位准确。 作为副手，一切都有要以站长的工作思路和目标为中心开展做好自己的工作。 二、摆正位置，做好配角、当好参谋。 副职的主要职责，对站里的全面工作，要尽其所有，收集各种信息供站长参考，向站长提供各种建议和主张，帮助站长顺利作出决策，其次，要有统筹兼顾的思想，当好站里的协调人，使做出的决策能符合大多数人的意愿。当站长注意外务活动时，自己要坚守内部事务，当站长转向内部事务时，自己则承担对处的交涉，弥补站长所不能的面面俱到，当站长因工作需要回避责任时，自己则要站出来承担恶名，自觉维护一把手的形象。 总而言之，要做到尽职不越权，帮忙不添乱，补台不拆台。 三、天时不如地利，地利不如人和，家和万事兴。 只有团结，工作才能形成合力。平时工作难免有产生误解、矛盾和磕磕拌拌的事。所以要协助站长拓宽和疏通民主渠道，遇事和大家商量，虚心真诚地听取群众意见，兼听则明，偏听则暗，做好领导和群众，群众和群众之间的协调人，多和大家交心，交朋友，一碗水端平，努力营造一个相互信任、相互帮助、相互理解的人际关系，和谐的工作环境，一个"即有民主，又有高度集中，又有个人心情舒畅"的工作氛围。 四、上岗后要以服务为目的，不以争取为目的 我始终认为当领导就意味着要吃苦在前，享乐在后，只有奉献，不能索取，不能有任何私心杂念，要想群众之所想，急群众之所急，公正廉明，经常和群众换位，想想群众的感受，事关群众个人切身利益问题上，多为群众争取，尽量让给群众。同时用自己的人格魅力，做好表率作用．孔子在《论语》中就有"其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。"这句话就是告诫领导者必须培养正气，以身示范。 我的座右铭就是："律已足以服人，量宽足以得人，身先足以率人"。最后，我表个态，如果领导和大家把我推上这个岗位，我将珍惜这个机会，用心，用情、用良心干好工作。反之，不能上岗，我将一如既往在以后的岗位上尽心、尽力、尽职、尽现。无论结果如何，我都始终会"老老实实做人，扎扎实实做事。"言必信，行必果。 谢谢大家！ 站长竞聘演讲稿 尊敬的领导，各位评委： 大家好！ 我叫徐XX，今年24岁，高中文化，共青团员。XX年4月参加工作，一直在石油公司基层加油站工作，从一名普通的加油岗位做起，被当选为领班，这次中心片区开展后备站长公平竞岗，竞聘上岗的机制，是企业进步的一种体现，对调动年轻员工创业的积极性，激励年轻员工的全面发展，健康成长具有重要的作用和意义，我怀着激动的心情登上了这个公平竞争的平台，来接收组织的选拔。面对这次竞聘，再一次挑战自我，我心中兴奋之情无以言表，去年的失利带给我深深的思考，我知道我竞聘加油站后备站长，有不利的条件：一是我自身的硬件条件不够具备。但是，任何事物都不是绝对的，这方面在今后是能够得到补充的但是我相信，我通过对工作认真负责、肯钻肯干的态度来锻炼。提高自己。 培养和其他各方面的提高。因为我有较强的工作责任心。我在日常生活和工作中注意不断地加强个人修养。以“认认真真履行职责，扎扎实实搞好工作”为信条，言行与上级组织保持高度一致，踏实肯干，诚实待人。 如果我竞聘成功，我将努力做好以下工作。 第一，强化职工的优质服务意识，树立以人为本的管理理念，只有不断的改善服务、创新服务才能在市场竞争中立于不败之地。述职报告提高服务的重要性有目共睹，是每位干部职工的共识，可是为什么总是说的多做的少呢？究其原因是多方面的，但根源还是人的因素在作怪，“不好意思、难为情、放不下架子……”只要这样的意识存在，我们的优质服务就是空谈，所以我决心，从我做起，追赶先进，超越榜样。加油员站位服务制、服务评分制{比如制定奖励一个优胜班组}等具体措施，要坚决落实下去，严抓、严管，突出“严”字，从严治站。 第二，在安全工作方面，要加强培训，严格遵守各项服务规程，严抓、常管，时刻把安全工作放在第一位，每月月末组织安全常识考试，每天都要随时检查有无安全隐患，力争做到全年安全无事故。定立细致严格的卫生标准，使之成为一座整洁舒适的加油站，让石油公司的窗口更明，更亮！ 第三，由于地理位置特殊，广化站是石油公司的窗口站、门脸站，故环境卫生尤为重要，它代表了一个企业的整体形象，站容站貌，时刻保持整洁舒适，使之成为温州又一道靓丽的风景线。{这些我想是有目共睹的，跟我的工作是分不开的。 第四如果竞聘成功，我决心用人格魅力凝聚人，靠模范行为带动人，对工作主动热情，尽心尽责，尊重领导，爱护职工，努力提高自身素质，争取带出一支作风扎实、高服务、高素质的队伍，为企业的发展贡献力量。 天空因蔚蓝而漂亮，工作因执着而伟大，企业因团结而发展。但愿这次能完成我心中的抱负，让美梦成真。 最后祝石油公司明天更美好。我的演讲完毕谢谢大家。 站长竞聘演讲稿 敬的各位领导、同志们： 大家好！ 我演讲的题目是：一个加油站长的“三心二意”。大家一定觉得奇怪，“三心二意”是个贬义词，怎么跟加油站长扯到一块了呢？别急，且听我慢慢道来。 从一名普通的加油员到一个站的站长，在这短短的一个多月时间里，在领导的关心指导和同事的支持下，我顺利实现了角色的转换，以更大的热情全身心投入到工作当中。我想，是中石化给了我这个尽情发挥自己潜力的平台；是中石化给了我这个充分体现自己人生价值的空间。 虽然只是短暂的一个月，但通过这段日子的历练，对于如何做一个称职的站长，我也有了自己的一些感悟：作为一站之长，除了提高自身素质，加强学习之外，还要有“三心二意”。我这里所说的“三心”是指责任心、细心、虚心、爱心！“二意”为意志、诚意。 “责任”二字重于泰山。没有责任心的领导不是合格的领导，没有责任心的员工不是优秀的员工，工作就意味着责任。在这个世界上，没有不需承担责任的工作，而且你的职位越高，权利越大，你所肩负的责任就越重，责任意识也会让我们表现更加卓越。站长的工作平凡而琐碎，但对于整个油站的运作却又起着至关重要的作用，只有以高度的责任心，从根本上树立“爱站如家”的观念，同时努力提高员工以公司为大家庭的高度责任感，才能促使每一位员工爱岗敬业，奉献企业，才能让每一位员工永保激情，投身企业。 当然，仅仅有责任心还是不够的，工作中还必须有足够的细心。“做好每一个细节，就能取得胜利。从成功到灾难，只有一步之差。在每一次危机中，一些细节往往决定全局”，这是约翰？列侬说的话。作为一名站长，琐碎的工作要求更注重细节。比如日常的安全检查中，哪怕只看到手指大的油花、一颗松动的螺钉也不能粗心大意。正如海尔集团总裁张瑞敏所言：“把每一件简单的事情做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。”要把一点一滴的小事做好，把一分一秒的时间抓牢，于细微之处见真知。 “骄傲使人落后，虚心使人进步”，在工作中，虚心永远是我们必备的基本素质。满招损，谦得益，学无止境，保持低调的态度，向周围的领导、同事学习。牛顿说过：“我不知道人家怎样看我，但是在我自己看来，我就像一个海滩上的小孩子，偶尔拾到较为光滑的圆石，而真理的大海我并未发现。”谦虚的胸怀，正是牛顿取得不朽成就的基础。当然，谦虚不是万事盲从，别人说什么就什么，谦虚是一种尊重的行为，是一种智慧，一种人生境界。我们要善听别人的意见，集众人智慧于一身，更要善于思考，善于判断，善于总结，善于创新。 此外，对工作有爱心，才能投以更大的热情；对员工有爱心，才能创造一个和谐的家园。要每一位员工爱站如家，作为管理者，首先必须要让油站有家的感觉，关爱员工，要把员工当作自己的亲人，把在一起工作看成是一种缘分，用心去关怀关心下属。一个热情的问候，一句关心的话语，一个微笑，一个点头，一些充满爱心的叮嘱，对领导来讲是不经意或极为平常的，但对下属的员工来说则是一个极大的鼓舞，都会在工作中起到对下属的激励作用。关爱员工，就是要有宽人之心，容人之量。要有讲诚信的美德，要有敢于承认错误的勇气，还要有不以权力压人的势态，更要有不分亲疏厚薄的仁爱。 除了以上所说的“三心”，站长还要有“两意”：意志和诚意。说到意志，墨子有言：“志不强者智不达”。古往今来，欲成大事者，必是意志坚定的人。因为意志坚定的人对工作有坚定的信仰，他相信能够从事眼前的工作，他相信能够应付眼前的阻碍，他相信能够改变眼前的困境。他具备随时坚定进行的能力，随时坚定进行的决心，这使他轻视障碍，使他嘲笑困难，使他增强了成功的力量。做好一件事就像冲咖啡一样，而意志就像水，没有水就冲不了咖啡，没有坚强的意志，也就没有成功。 21世纪是一个团队至上的时代，所有事业都将是团队事业，只有拥有一支具有很强向心力、凝聚力、战斗力的团队，拥有一批彼此间互相鼓励、支持、学习、合作的员工，企业才能不断前进，壮大。“百涓之水，汇成江海”，个人的力量是有限的，此时，员工的管理和团结显得尤为重要。在员工的管理方面，我认为站长应该以“诚意”二字贯穿始终。不管是从历史的角度，还是从人际交往的角度，管理者都应该常怀诚意之心来对待下属和同事，将心比心多进行“换位思考”，站在下属的立场多想一想。以诚意面对下属，以诚意尊重下属，以诚意感动下属。惟有诚意，才能进行有效的沟通；惟有诚意，合作关系才能持久；惟有诚意，企业才会有真正意义上的团结和凝聚力。 天空因蔚蓝而美丽，工作因执着而伟大，企业因团结而发展。朋友们，让我们携起手来，带着这“三心二意”，为中石化的发展而努力！ 我的演讲完毕！谢谢大家！
你好，从你描述的情况来看，你存有抑郁情绪，并且患有余光恐惧症|意见建议：建议您到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗；也可以在服药治疗的同时，再结合做做心理治疗，可能效果会更好抑郁症危害着各个年龄段的人们，不仅成人会患上抑郁症，那些孩子、高中生也同样会患上抑郁症。随着现代社会的不断进步，每年的高考对孩子的压力也就越来越大，那么如果高中生得了抑郁症该怎么办呢?||一、拥有一份好的心情||人的一生不可能事事如意，此时拥有一份好的心情会受用无穷，而且更加可以治疗像是抑郁症这样的精神性疾病。万事如意只是一种美好的愿望和祝福，要常保持一份好的心情，遇到不愉快的事，多从好的、积极的方面着想，保持豁达的情怀。学会直率、坦诚，不要过分自责、自卑、自怜。||二、做好思想工作||一般孩子对抑郁症是没有什么概念的，那家长和医生就得要注意帮助孩子做好思想工作了，让他配合好医生使医生清楚地了解孩子的主要问题，以及造成这些问题的真实心理机制。||三、让高中生对医生建立信任||很多的孩子都是比较反对治疗的，那在对治疗上，一定要帮助孩子和医生建立自信，让医生充分了解孩子，便于互相交流，让他有充分的机会描述自己的感受。家长配合心理医生让孩子能主动合作，参与治疗。医生在给孩子治疗时，家长应认识到不仅仅是孩子的问题，应积极与医生沟通，与孩子一起分析认识不适当的行为与情形，研究如何来克服这些不良行为及情绪障碍。||四、合理的用药||抑郁症的治疗一般是首选药物进行治疗，孩子用药的问题家长就要注意督促了，一般在临床上抗忧郁药一般采用安定类药，如氯丙咪嗪，氟西汀、左洛复等。
演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。在当下社会，我们使用上演讲稿的情况与日俱增，写起演讲稿来就毫无头绪？下面是我收集整理的校庆演讲稿8篇，欢迎阅读与收藏。
尊敬的老师们：
九月的天空飘溢着金秋收获的气息，教师节踏着轻盈的步子缓缓而来，对我们每一个中学生来说，从顽皮孩童到青涩少年的生命历程中，老师——您永远都是最值得我们尊重和感恩的人，在第**个教师节来临之际，我代表**中全体同学向辛勤工作的老师们致以衷心的感谢和诚挚的祝贺！
老师，您是最值得我们尊重和感恩的人；您像是一支蜡烛，虽然微弱，但有一份光热，发出一份亮，您耗尽了自己，照亮了别人，这无私和奉献，让我们永志不忘。您的生活虽然清苦，却情系祖国的未来，您虽只是一尾红烛，却心联学子之心。您不计较个人得失，这毫无保留的呕心沥血。让我们铭心刻骨！
人说春蚕到死丝方尽，您——伟大的老师。您的爱，如阳光一般温暖，如春风一般和煦，如清泉一般甘甜；您的爱，细致而温暖；您的爱，高洁而伟大！在庆祝教师节**周年的日子里。我们心潮澎湃，思绪万千，千言万语无法深深表达我们的感激，万语千言诉说不尽我们心中对您的爱！？愿我们学生一声亲切的问候，一封表露自己感激之情的亲笔信，一个贺卡，黑板上一句祝福的话，讲台上一支鲜花，一封庆祝教师节的电子邮件——带给您节日的快乐和欣慰的感受。古人云：“一日为师，终身为父。”值此第**个教师节来临之际，我在这个特殊的日子里，向我们尊敬的老师深深的鞠上一躬，衷心地对我们的老师说一声：“老师。您辛苦了！”
让我们弘扬尊师重教，感念师恩的美德。在全校范围内营造人人尊师重教的良好氛围。我们向您保证，从身边小事做起，认真听好每位老师的每一堂课，完成好每位老师布置的每一项作业；真正从一点一滴做，。做到热爱老师，关心老师，尊重老师。影响身边的亲人朋友，为创造一个全社会尊师重教的氛围作出自己的贡献！
祝愿全天下所有教师身体健康。青春永驻！谢谢大家，我的讲话到此结束！
各位领导、各位老师、各位嘉宾，亲爱的校友们、同学们：
在新世纪的第一个金秋十月我校迎来了建校十周年隆重庆典。
首先，请允许我代表历届校友，向母校的五十华诞，向尊敬的各位老师，向莅临的所有嘉宾，向亲爱的校友同学，致以最衷心的祝贺、祝福与祝愿! 星移斗转，沧桑巨变，五十年时光弹指一挥间。在我和所有校友心目中的母校，永远是科学知识的神圣殿堂和奋发向上的精神家园——她是那样致力于文化的传播，学业的精进，人格的塑造，灵魂的升华;她是那样崇尚奋斗，拒绝平庸，激励学子们以不断探索的精神去无所畏惧地进行拼搏;她是那样以清纯的校风、严谨的教风和求真的学风，去熏陶和培育一代又一代渴求知识、渴望成才的莘莘学子们!母校较高的教育质量、出色的办学水平令全校师生骄傲，令家长自豪，令社会景仰!用任何语言去描述母校，都会显得苍白、贫乏，我只能这样说：母校是一片智慧的沃土，是一片灿烂的的星空。这里记载着学子们求知的历程，绵延着花季少年的期盼;这里留下了跋涉者的足迹，洒下了求知者的汗水;青春在这里闪光，灵感在这里迸发，一颗颗不甘平庸的年轻的心在这里得到奔腾、激荡。一句话，我们从内心深处眷恋您，并真情地祝贺您——我们的母亲。
在庆祝母亲八十岁生日的时候，我们尤其留恋和怀念曾经给我们传道、授业、解惑的恩重如山的老师们!是他们，用春蚕的品格和烛光的精神，把科学文化知识传授给了我们，使我们学到了思考问题的方法和能力，学到了为人、治学、处世的准则和道理;是他们，用独特的思辨能力、宽阔的文化视野和博大的园丁胸怀，培养了一批又一批高素质人才!忆往昔学海荡舟，看今朝事业有成，我们所取得的每一点成绩，每一次进步，无不得益于母校的育人环境和师长的精心培养。是母校和老师用心血与汗水培育了我们的昨天，促成了我们的今天!母校的师恩难忘!我们从内心深处感谢您，并真挚地祝福您。衷心地希望母校在新的世纪里继往开来、奋发图强，再造新优势，再创新辉煌!
最后，让我们再一次—— 祝贺我们的母校生日快乐，桃李芬芳! 祝福我们的师长青春永驻，身体健康! 祝愿我们的同学创造精彩，拥抱辉煌。
尊敬的各位领导、来宾，亲爱的老师同学们：
大家好。
这天，我们欢聚一堂，隆重集会，庆祝武汉交通职业学院建校60周年。在此，我向学校六十周年华诞致以最衷心的祝贺﹗借此机会，向莅临庆典的所有领导、嘉宾，向敬爱的老师，亲爱的同学致以最衷心最完美的祝福。
六十年书香翰墨，六十年风雨沧桑，六十年薪火相承，六十年历程光阴流转，六十个春秋薪火相传。武汉交通职业学院——这片浸润着我们青春热血和辛勤汗水的沃土，记录着师长的师德风范，记录着学子的青春誓言，记录着学校改革、建设与发展的风雨历程……
六十年，学校的环境有了质的飞跃。周边农田变成了此刻的先进仪器和教学设备，舒适美观的教学大楼，井井有条的北苑宿舍，悠雅惬意的连心胡畔，绿油油的草地，美丽的花坛…。。经过60年的'建设，几代人自强不息、励精图治，办学规模逐渐扩大，办学实力逐步增强，并且努力践行“学高为师，身正为范”的从师准则，发扬“自强不息，明志高远”的优良传统，培养和输送了数以万计各级各类优秀人才，为国家和地方经济社会科学文化发展做出了重要贡献。
在武交院的校园里，时刻都能感受到武交院的气息，站在连心湖边，清澈的湖水中有无数条大小不等鱼儿穿梭，教学大楼的倒影映在其中，心中十分惬意，作为一名武交院的学生，我以武交院自豪，我要用我最大的努力为学校争得荣誉，让武交院越变越好。今后的日子里，我们将遍布祖国山河，世界各地，想象着再过若干年，我们也将像今年的校友一样，重回母校，感受母校取得的辉煌，大学时光是短暂的，也许就是因为它的转瞬即逝，在武交院我们走过了不能忘怀的青春岁月，让我们相信，在今后的路上，无论我们走得多远，飞多高，武汉交通职业学院永远是我们心灵的归宿。
各位亲爱的校友们，六十年一甲子，六十年一沧桑。六十年风雨浸润流岚岁月，积淀下沉沉履步；六十年峥嵘穿透纯净书声，抒写出精彩华章；六十年锲而不舍，那里已成为人才的摇篮；六十年上下求索，那里已成为璀璨的明珠。武交院的成长，见证了整个大中华的教育事业蓬勃之势。60年并不悠久，但是它像一个年轻人，前进的过程中充满着活力和激情。就像在座的各位优秀的学姐学长们，带着母校以前的期冀，满载着对母校的热爱，回来了！你们是我们的学习楷模，作为你们的后浪，我们必须会奋起直追，让母校更加自豪。相信在不久的未来，我们会像你们一样凯旋而归！
最后，祝母校继承传统，开拓进取，不断创新，千年鼎盛，万世不衰！
迎校庆演讲稿老师们、同学们：
你们好！很高兴今天能站在这里，作为一中的一份子，我感到无比自豪和骄傲。金秋十月，我们将迎来母校的五十年华诞。五十年前，老一辈的一中人在这里开创未来，历经半个世纪的沧桑巨变，一中已取得了喜人的成就。五十年后的今天，新一届的一中人在这里见证美好。
星移斗转，沧桑巨变，五十年时光弹指一挥间。在我和所有同学们心目中的母校，永远是科学知识的神圣殿堂和奋发向上的精神家园——她致力于文化的传播，学业的精进，人格的塑造，灵魂的升华；她崇尚奋斗，拒绝平庸，激励历届莘莘学子以不断探索的精神去无所畏惧地进行拼搏；她以她那清纯的校风、严谨的教风和求真的学风，去熏陶和培育一代又一代渴求知识、渴望成才的学子们！母校较高的教育质量、出色的办学水平令全校师生骄傲，令家长自豪，令社会景仰！母校是一片智慧的沃土，是一片灿烂的的星空。这里记载着学子们求知的历程，绵延着花季少年的期盼；这里留下了跋涉者的足迹，洒下了求知者的汗水；青春在这里闪光，灵感在这里迸发，一颗颗不甘平庸的年轻的心在这里得到奔腾、激荡。
满园春色关不住，遍地桃李竞妖娆。我们的一中已经走过了五十个春秋，这是艰苦创业的五十年，奋发进取的五十年，也是人才辈出的五十年。世界各地，各行各业，何处没有一中学子的身影在为家乡的建设和祖国的繁荣贡献着自己的力量。伴随着时代的步伐，今天的一中已是旧貌新颜，生机焕发。优美的校园环境、现代化的教学设施、精良的教师队伍，为我们提供了一个理想的成材环境，而不变的是她那隽永的古学风，纯朴的校风和那悠久的历史沉淀，状元桥，孔子像，御书楼，一点一滴都突显着一中的神韵。
拳拳学子情切切，难忘一中三春晖。抚今追昔，我们充满了对一中的感激之情；思前想后，我们更难忘老师的教诲之恩。春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。是你们用春蚕的品格和烛光的精神，把科学文化知识传授给了我们，使我们学到了思考问题的方法和能力，学到了为人、治学、处世的准则和道理。是你们，用独特的思辨能力、宽阔的文化视野和博大的园丁胸怀，培养了一批又一批高素质人才！在今后的日子里，我们所取得的每一点成绩，每一次进步，都需要母校的育人环境和师长的精心培养。师恩难忘，我们每一个一中的学子们都会从内心深处感谢您，并真挚地祝福您。并衷心地希望母校在新的世纪里继往开来、奋发图强，再造新优势，再创新辉煌！总之，是你们哺育了我们的昨天，成就了我们的今天！我们决心加倍努力地拼搏，创造更加辉煌的成绩，用我们绚烂的明天回报你们，为一中和各位恩师增添光彩与荣誉！
最后，祝贺我们的母校生日快乐，桃李芬芳！祝福我们的师长青春永驻，身体健康！祝愿我们的同学创造精彩，拥抱辉煌！愿我们永远铭记这句话：今天我以一中为荣，明天一中以我为傲！
尊敬的各位领导、各位来宾、各位老师、各位校友、老师们、同学们大家好：
金秋十月，秋高气爽。我们欢聚一堂，庆祝母校60华诞，心情格外激动。一中，是各位校友梦想的起点，青春的驿站。不论我们身在何方，对她的感念从未释怀；无论我们前行多远，她永远是我们心灵的港湾。世界是那么大，又是那么小，我们各奔东西，又能在这里相聚；人生是那么长，又是那么短，几十年弹指一挥间，分别仿佛就在昨天。多少往事，多少友情，那缠绕在心头的缕缕情丝和对母校的深深眷恋，是再长的时间、再远的距离也割断不了的。岁月更迭，时光流转，不变的情怀永驻心间。
生活需要友谊，需要爱。回想当年，我们一起在缮浇畔拢学习游玩，憧憬未来，描绘理想，()开怀大笑，无忧歌唱，那是多么的幸福、纯真！60年校庆，为一中校友提供了重叙友谊、联络感情的平台，希望各位校友在漫长的人生道路上，相互提携，相互帮助，共同实现我们人生的价值！古人云：人生在世，得一知己足矣。我们却有那么多相互思念、相互关心的同学、朋友，作为一中校友，我们是何等的骄傲与自豪！
一中的昨天，因前辈们的艰难开拓而厚重深远；一中的今天，因老师们的辛勤耕耘而大气恢宏。此时此刻，我更深深怀念我的父亲张仲武先生。解放后，原来我县的唯一高中划归滑县，父亲作为县文教科长，一直致力于创办我县自己的高中，为浚县一中的创建付出了大量心血。1950年，以浚县县立师范为依托开始高中招生，这就是浚县一中的起点。后来父亲上调安阳地区行署工作，但父亲割舍不掉一中情结，又主动返回浚县，亲自选定大缮浇畔挛浚县一中新校址，并负责在半年内把一中建设好。后因反“右运动，父亲被迫离开他心爱的一中。我想，看到浚县一中今天的辉煌，父亲一定会感到无比的欣慰！
敬爱的老师，亲爱的同学们:
大家好，今天我演讲的题目是:母亲，我为你骄傲!
时光流逝，岁月如梭，我们又一次徜徉在深秋的校园。金风习习，金菊翩翩;苍穹蔚蓝，白云灿烂。五星红旗迎风飘舞，正如理想在我们的心头漫卷。刚刚过去的母校50华诞，让我感到无比自豪和震撼。此时此刻，母校的沧桑风雨和辉煌足迹，依然在我胸中纷纷呈现，令我感慨万千! 我们是母校的学子，母校是我们的家园。
这里有我们尊敬的师长，亲爱的同学;这里有我们窗明几净的教室和宿舍，蓬勃葳蕤的花草和树木;这里更有我们勤奋学习的身影，不甘人后、勇攀高峰的理想。 生命何其宝贵，学校期盼着我们快快成长，期盼着我们去发现自己的聪慧和力量，去成就自己和祖国的梦想。我们应努力去谱写我们自己，也是我们母校的辉煌篇章。 母校十年风雨，十年辉煌。如今，母校学子的身影已分布在大江南北，驰骋在各行各业，正为家乡的建设和祖国的繁荣贡献着自己的力量。母校以他们为荣，他们使母校生辉。 作为在校的每一位同学，我们除了对母校抱有深深的感恩情怀之外，还应该继承母校的优良传统和作风，继承先辈艰苦创业、奋力争先的热情和斗志，努力去弘扬真善美，不断去开创美好的生命新境界。为此，我真诚地希望我们每一位同学，都应记住自己的追求和责任，严格按照母校的规范来要求自己，时刻用母校的精神来激励自己。
“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同”，“江山代有才人出，各领风骚数百年”。亲爱的母校，在你的怀抱中，我们一定会扬起青春的风帆，在知识和智慧的大海里劈波斩浪，不断向前;我们一定会不断克服自己的缺点，弥补自己的不足，在攀登学业高峰的山径上步步争先! 拳拳学子情殷殷，报答母校三春晖。母校是一片文明的沃土，是一片放射着人文光辉的星空。这里有着跋涉者开拓命运前途的足迹，有奋斗者勤谨不已孜孜不倦的汗水;青春的号角在这里吹响，创造的灵感在这里萌发。
相信在不久的将来，我们也会成为母校的骄傲，令家长自豪，社会敬仰!母校因我们而永葆青春，母校为我们而永远芬芳! 我的演讲结束了，谢谢大家。
尊敬的各位领导、各位来宾；亲爱的同学们：
大家好！
毕业至今，我能够重返母校与全体师生欢聚一堂，共同庆祝母校二十周年生日，深感荣幸！此时此刻，激动之情难以言表，首先，请允许我代表毕业生向母校成立二十周年表示最热烈的祝贺！向默默耕耘在教育战线上的辛勤园丁表示衷心的感谢！
回想起毕业之后面临人生的挑战时，我的心中惶恐不安，二十多个同学告别亲人去深圳求职的经历至今仍然历历在目，记得学校实习处的王主任、袁主任、周主任带领我们去用人单位面试的那一天，我们紧张极了，为了鼓励我们能够自信一点，以平和的心态去应聘，老师们以玩笑的口吻说：别紧张，这些考官和经理都是种田、挖泥巴出生的，你们就当他们是普通人，没什么可怕的！我们带着简单的情绪走进了面试会场，笔试和临场发挥都比较顺利，最后当我们得知被录用的消息时，高兴地跑出去告诉在门外焦急等候的老师们，当时，已经下起了雨，刮起起了大风，当我们看见三位老师身着单薄的衬衣冻得发抖时，心中感慨万千，由衷的敬意瞬时在心中升起，这时，我就暗暗立下一条誓言：必须好好工作，为所有关心我的人争气！
走上工作岗位后才明白挣钱好辛苦！每一天工作时间比较长，公司实行多劳多得的分配原则，有时候太累了，真得很想放下这份工作，可我深知不经历风雨，怎样见彩虹？所以，我还是坚持下来了，只但是在平时休息时，我会多花一点时间去看书，工作上尽职尽责，付出总会有回报的，当我在生产一线工作八个月之后，最后被公司领导识中，提拔到财务部从事票务结算工作，由于刚刚进入新的工作环境，所面临的工作又没有任何经验，公司理所当然只能给我普通员工的待遇，这并没有挫伤我的工作用心性，我想：没有任何一个人天生就会做所有的事情，总不都是学来的！明白自我的不足之后，每一天上班时，我就虚心请教领导和同事，平时多看业务方面的书籍，并透过学习拿到了深圳市的统计上岗证，一年之后，也就在20xx年3月，我最后如愿以偿被提拔为公司财务部总统计，待遇也相应增加了，当自我的本职工作都熟悉之后我又有了新的打算，在财务部工作虽然简单，但做统计所学的知识太单一，因此，业余时间我报名参加了会计培训班，开始学习会计方面的基础知识，三个月之后，拿到了深圳市的会计电算化证，我也不能保证所学的知识将来必须用得上，但我深知：多一门技能，多一条出路，机会只留给有准备的头脑！
20xx年9月份，我被提拔为总经理助理，也许很多人（包括我）都以前羡慕过这个职位，但是，当我深入工作，体味到其中的压力时，才明白越是被光环照耀的地方，越容易迷惑人的眼睛！因为公司是一个运输企业，由于企业的特殊性，所以工作都没有时间限制的，而且经常开会，而做会议记录是一项很重要的工作，刚开始由于我缺乏经验，而且不习惯用笔记本电脑，并不能完整扼要的记录会议资料，之后，经常开会，经过一段时间的锻炼，也慢慢摸索出了一点经验，将老总所说的话在脑海中加以归纳汇总进行权衡再记录，时间久了之后，我打字的速度最后能够跟上老总说话的速度了！
此刻，我在这个平凡的工作岗位上也学到了为人处事，接人待物方面的知识，但我明白：此刻年轻还能够从事助理之类的工作，三、五年之后或者将来老了怎样办？社会每一天都在发展进步，人也就应追求进步，所以我报名读了业余大专，虽然每一天白天上班，晚上上课，这种生活很累很累，但我相信：付出总会有回报，三年之后，当我拿到大专学历时，我的人生就应有好的转变！
在座的各位同学，虽然我们都是职业中专学历，但千万不要因此而自卑，我们将来都会面临人生的抉择，但是不管从事什么样的职业，在工作上都必须要认真负责，有空的时候多给自我充电，要给自我定一个奋斗目标，不要想着去依靠别人，那是靠不住的！请记住：天上不会白白掉下来馅饼，机会永远只青睐有准备的头脑！只有这样，才能更好的体现自我的人生价值！生活才会多姿多彩！也许此刻坐在教室里面感觉不到社会竞争的压力，也就没有学习的动力，但是如果此刻不珍惜到时就悔之晚矣！父母含辛茹苦供我们读书很不容易，我也相信在座的小弟小妹都会倍加珍惜父母的血汗钱，珍惜此刻的学习机会，为将来奠定坚实的基础！
各位老师好！
我是四年七班的冯驰。今天，站在这里，我最想说的话是――我骄傲，我是一实验的学生。我不是诗人，不能用漂亮的诗句讴歌我的学校；我不是歌手，不能用动听的歌喉歌咏我的学校。然而，我想采撷一切如花的词汇，构筑我心中最美好的诗 篇；用凝重的感情，唱出我最动人的颂歌――我爱您一实验。
100年的风雨洗礼，奋斗拼搏，铸就了追求卓越的一实验 精神；100年的砥砺前行，成长壮大，打磨成现今成熟的姿态；100年的同舟共济，耕耘不辍，早已桃李芬芳，绽放着生命的辉煌。
我爱一实验，是因为她有一支求真务实、和蔼可亲的干部队伍。还记得四年前，当我迈着懵懂的求知步伐，刚刚来到这个集体中，我首先感受到的就是几位校长－－老师的亲切笑容，首先听到的就是几位校长－－老师亲切的话语，那时的我就默默的在心里记下，这就是我的第二个家！
我爱一实验，是因为她有一大批爱岗敬业、无私奉献、以校为家、爱生如子的教师。我欣赏过高年级徐锐老师在电视上的师德演讲，拄着拐杖仍不耽误一点时间，她的 精神，她的经历一次次的感召着我；我亲眼目睹过我的班主任老师怀胎数月，仍站在三尺讲台，直到生产的那一天，她的爱心，她的责任心，一次次让我们这些作为她的孩子的学生而感到心痛；就是这样的一实验人，就是这样的一实验 精神，在这方净土比比皆是！他们心中满载着对学生沉甸甸的爱和对社会沉甸甸的责任，默默奋斗在教学第一线！他们把学生的进步看成是自己最大的收获，学生的成材是他们最大的财富，数十年如一日！他们有的正肩负学校教育教学的重任，成为学校的中坚力量。就像充电电池，永远能量无限。就这样年复一年、日复一日，他们无怨无悔！
在这样一个优越的校园环境中学习，我们是幸福的。能赶上百年一度的校庆，我们是幸运的！一实验的老师们，用春蚕的品格和烛光的 精神，把科学文化知识传授给了我们，使我们学到了思考问题的方法和能力，学到了为人处世的品格和道理；一实验的老师们，用独特的思辩能力、宽阔的文化视野和博大的胸怀，培养了一批有一批英才学子。也许我们的将来是未定的，但是，我们有了今天在一实验学习的经历，我们的内心又是充实的。相信，从一实验这片沃土上走出的每个学子，只要我们自强不息、永不言败，时刻牢记一实验的校训，成功将垂青每一个一实验的学生。
100年的成长，使她显得美丽芬芳。在这校庆即将到来之际，让我们所有一实验的师生用心中最美好的祝福，祝愿她更加耀眼夺目，灿烂辉煌。
谢谢大家！
我们把第一个家叫做原生家庭。父母的脾气秉性、为人处世风格、家庭环境等，会潜移默化地复制到后辈身上烙下印记。原生家庭带给我们的，既有正面的也有负面的影响。.原生家庭更影响了我们表达和接受爱的能力之前有段话在微博上很火：“一直觉得在家庭氛围好的小孩很幸运，他见过好的感情是什么样的，拥有对健康的爱的敏锐嗅觉，很容易就往正确的方向跑。”因为知道往正确的方向跑，所以总是过得很幸福、总能交到不同的朋友，然后从不同人那里收获更多的温暖和爱。那么，在凑合、冷战、吵架的夫妻关系下长大的孩子呢?不知道什么是好的，要花很多力气去踢开那些糟糕的。要碰壁很多年，才知道哪条路是对的。”他们不够幸运，没能享受更多的保护和关爱，却承受了冷漠的暴力。于是，变得独立却没有安全感，表现上无忧无虑，内心里千疮百孔。一个非常漂亮、品学皆优的女孩子，找对象的时候总是找条件比自己差很多的男孩子，相处一段时间，又很难勉强自己而分手;而她在找工作时，也会因为觉得自己太差，配不上那些好的高薪的职位;在单位也不敢提要求，总觉得自己不配。.影响亲密关系有些人在冰冷的家庭中成长，从小目睹了父母不和、爸爸的出轨，觉得婚姻很可怕，习惯把一切亲密关系都拒之门外，即使遇到喜欢的人，一想到家庭和父母，也会默默告诉自己：“算了吧”。现实生活中很多人会发现自己和父母婚姻状况惊人地相似。小A婚后发现，她的公公、丈夫和儿子在婚姻关系里的表现几乎一模一样，都是非常大男子主义，对伴侣统统指责加控制。而家里的女人也是如出一辙，统统地讨好丈夫并忍气吞声。几乎没有受到过任何夸奖 = 即使自己已经在优秀的水平线上也内在自卑成长的过程中感受经常被忽略 = 严重讨好型人格，希望全世界都喜欢自己一位女士发现，因为她扮演的是“家中佣人”的角色(料理家务、照顾弟妹;为了让父母都可以出外上班，以及让弟弟可以读大学，她自己只读到小学就没有再继续上学)，所以她在重要的朋友关系及亲密关系中，常常落入卑屈的模式。她没有结婚，而且迷失了方向，不知道该做些什么。一位女士说话总是很小声，因为小时候家人不许她太大声说话或太引人注目。她也不敢向老板要求加薪，因为这样会引起别人“特别的注意”。许多在“谨慎的双亲”照料下长大的来访者发现，当他们年龄愈长，就愈害怕在金钱上、职场上，及亲密关系上冒险。在不允许表达强烈情绪——不管正面或负面——的家庭中长大的男性与女性，长大成人后很难了解自己的感觉，当然更不可能将感觉表达出来。在原生家庭中受到影响的人，往往第一时间会非常迫切地希望消除过往的痕迹。比如，有些人想通过逃离家庭(如外地上学、出国等)来逃离这一切，却发现，它在内心留下的烙印，那些条件反射、依恋模式、价值观念，那些痛苦的孤独的回忆……都从未离开自己。另外，一个人虽然非常渴望 “改写过去”，但无意识中却倾向于不由自主地重复一些早年的创伤性体验。“强迫性重复是这样一种心理现象——个体不断重复一种创伤性的事件或境遇，包括不断重新制造类似的事件，或者反复把自己置身于一种‘类似的创伤极有可能重新发生’的处境里。”比如曾经因为被羞辱的孩子，当他成年后，他会不断无意识中去创造曾经被羞辱的类似场景，然后会被再度羞辱;曾经因为妈妈抑郁而不能得到很好照顾的孩子，当他成年后会不断与受苦的女人交往，从而不断重复曾经需要不断照顾母亲时痛苦的那些体验等。没有人愿意让自己一直重复体验那些痛苦的体验，但是潜意识会带领他们去再次重复体会那些痛苦，如果没有人帮助，会很难从那些体验中逃出来。那么，如何摆脱原生家庭带来的限制?. 认识到原生家庭对你的影响，这只是你人生的第一次成长。父母只能陪伴我们人生的一段小时光，我们首先要明白，自己才是终其一生陪伴自己的那个人，童年决定了我们生命初期的生命质量，但成长却是我们自己一辈子去完成的事情。我们作为成年人，脱离了原生家庭，需要也完全能够自己去掌控自己的意识和人生，而这也是决定能否完全摆脱原生家庭负面影响的重要因素。人的一生当中会遇到大量的人和事，而这些都会或多或少地影响我们的性格，帮助我们成长，改写我们的人生。人生越往后走，你会越来越发现，父母对你的影响将会越来越少。承认原生家庭有它自己的局限性。承认我们对原生家庭的恨、爱、愤怒、羞愧、伤痛、挫败等情感，是降低原生家庭对我们负面影响的第一步。父母也是普通
