2022年中级会计师备考如何应对焦虑情绪?中级会计师考试倒计时100天，很多考生难免会产生焦虑情绪，但是这种状态一旦持续久了，就会影响备考计划的执行。今天小编就来传授应对焦虑情绪的方法!更多详细内容请点击：
首先，睡眠时间要保证。
很多时候我们首先感受到的是疲倦，进而导致焦虑。这个时候，我们可以通过补充睡眠来缓解疲劳。我们都知道，睡眠不足会降低身体的免疫力，影响我们的身心健康。良好的睡眠质量可以保证我们第二天精力充沛，高效学习。当然，有些人可能因为焦虑而睡不着觉，所以也可以适当做一些解压运动来改善情绪。
其次，要吃得好。
心情不好的时候，可以打电话给朋友，出去吃顿大餐。为什么要和朋友吃饭而不是一个人吃饭? 因为人多，会比较热闹，可以消除我们心中的孤独。因为平时忙于备考和工作，所以很少有机会出来放松一下。通过与朋友的倾诉和交流，我们一定能够放松心情，缓解焦虑。在享受美食的同时，我们不仅可以补充营养，相当于给努力备考的自己一个小小的奖励。此外，研究还表明，当我们遇到美食时，我们的注意力会不由自主地转移到食物上，具有治愈情绪的作用。
最后，要适度运动。
身体是革命的本钱。拥有一个好身体是我们做所有事前最关键的一点，因此，我们需要养成良好的运动习惯。散步、跑步、打羽毛球、游泳等，都能达到强身健体的效果。通过锻炼，我们可以发泄自己的一些负面情绪。它不仅有锻炼身体的作用，而且还有愉悦心灵的作用。此外，考生还可以通过音乐放松身心。
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中级会计师备考记性不好怎么破?中级会计师考试是一门综合性非常强的考试，其中也有很多需要考生背诵和记忆的内容，最近也有很多备考中的小伙伴反映:复习的速度赶不上遗忘的速度。今天小编来教大家几招记忆方法!更多详细内容请点击：
1.联想记忆法
对于每个零散的知识点，如果单独记忆，不仅会觉得单调乏味，而且容易忘记。 寻找每个知识点的内在联系，环环相扣，即使记不住某个知识点，也可以通过其他相关的知识点联想到，这对我们记忆零散的知识点很有帮助 .
2.理解记忆法
要记住的东西，必须先理解，然后在理解的基础上才能记住。像财务管理的公式最开始很难运用，但是听完例题的解析，理解清楚了做题的步骤和逻辑再记忆，就会发现没有想象中那么难，而且当你理解后会形成自己的知识框架，答题也能运用自己的思维逻辑去推导公式。
3.口诀记忆法
其实对于中级会计考试的内容，也可以编成非常有趣的公式。 具体来说，可以使用联想、夸张、谐音，将关键词编成朗朗上口的口诀。 例如，待摊预提均跨期，权责发生来摊提。先花货币为待摊，后掏腰包走预提。 在学习的过程中，我们还可以针对每个需要背诵的知识点编制公式，加快背诵速度，加深对知识的印象。
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