经常参加体育锻炼，并不是说无论什么情装饰品，合理安排锻炼计划，如每周锻炼3天，或每周锻炼5次等，只要不长期的停止锻炼，就能保持锻炼效果。 成年人的身体机能较为稳定，进行体育锻炼主要是为了保持身体机能，预防种种疾病。在体育锻炼的开始阶段，活动量可逐渐增加，当身体机能达到一定水平后，就应保持原运动量。从青少年就开始进行体育锻炼者，到成年阶段，活动量也不要继续增加，因为在成人阶段，想较大幅度地提高整体机能是不现实的1.春季锻炼。一年之计在于春，春季科学地进行体育锻炼可以为一年的体育锻炼和身体健康打下较好的基础。经过寒冷的冬季，身体各器官的功能包括肌肉的功能都处于较低水平，肌肉、韧带也较为僵硬，所以开春进行体育锻炼，主要是为了加强体内的新陈代谢为主，逐渐提高各器官的机能水平。体育锻炼的内容应以有氧代谢为主，运动强度要逐渐增加，运动形式多为长跑、自行车、跳绳、爬山、球类等。在春季进行体育锻炼时，要做好准备活动，充分伸展僵硬的韧带，以减少运动损伤。同时，要注意脱穿衣服，防止感冒。 2.夏季锻炼。夏季天气炎热，给体育活动带来很大不便，但如果百般季停止体育锻炼又破坏了体育锻炼的连续性。所以，夏季既要坚持体育锻炼，又要掌握锻炼的肉空和时间。夏季最理想的运动是游泳，这项运动不仅可以提高身体机能，同时又可防署解热。但并不是所有人都有条件或适合进行游泳运动。夏季供人们可选择的体育锻炼项目还有慢跑、散步、太极拳、羽毛球等。在进行这些项目的运动时，最好是在清晨和傍晚进行，运动后要注意水分的补充，以防身体脱水和中暑。 3.秋季锻炼。秋高气爽，是体育锻炼的大好季节。体育运动中许多重大的国际比赛都安排在秋季进行，说明秋季适合多种体育活动的开展，如篮、排、足三大球，长跑、武术、自行车等。一些冬季锻炼项目，如冬泳、冷水浴等，也应该从百般末秋初就开始准备，以便使身体有一定的适应过程。秋季进行体育锻炼时，由于天气变化无常，早晚气温较低，锻炼时要注意及进增减衣服。另外，秋天的天气干燥。锻炼前后要补充水，以保持粘膜的正常分泌和呼吸道的湿润。 4.冬季锻炼。冬季参加体育锻炼，不仅可以提供身体的一般健康水平，更重要的是可以提高身体的抗寒能力，预防各种疾病的发生，所谓的"冬练三九"就是这个道理。冬季体育锻炼的内容非常丰富，一般人可进行长跑、足球、拔河等，少年儿童可选择跳绳、踢毽子、跳橡皮筋;老年人可选择慢跑、太极拳、广播体操;北方还可练习滑雪、滑冰。冬季锻炼时身体生理机能惰性较大，肌肉组织容易受伤，所以要做好准备活动。运动最好采用口鼻呼吸方式，吸气时，口不要开得太大，防止冷空气直接刺激口腔粘膜。
浙江2009年会计职称考试12月31日开始报名2008-12-18 10:11 【大 中 小】【打印】关于2009年度会计专业技术资格考试工作有关事项的通知 浙财会字〔2008〕136号 各市、县（市、区）财政局、人事局（人事劳动社会保障局），省级各主管部门，中央部属在浙各单位，驻浙各部队： 财政部、人力资源和社会保障部决定，2009年度全国会计专业技术资格考试（以下简称考试）定于2009年5月16-17日举行。现将有关事项通知如下： 一、考试科目、成绩管理 （一）考试科目 中级资格考试（即中级会计职称考试）科目为财务管理、经济法、中级会计实务3个科目；初级资格考试（即初级会计职称考试）科目为经济法基础、初级会计实务2个科目。 2009年度全国会计专业技术资格考试，继续使用全国会计专业技术资格考试领导小组办公室（以下简称全国会计考办）印发的《2008年度全国会计专业技术资格考试大纲》。 （二）考试成绩管理 参加会计中级专业技术资格考试人员，在连续两个考试年度内全部科目考试均合格，可获得会计中级专业技术资格证书；参加会计初级专业技术资格考试的人员，必须在一个考试年度内通过全部科目的考试，方可获得会计初级专业技术资格证书。 二、考试报名条件 考试报名严格按财政部、人事部联合印发的《〈会计专业技术资格考试暂行规定〉及其实施办法》（财会〔2000〕11号，以下简称《会计专业技术资格考试暂行规定》）及有关规定执行，具体报考条件见附件1. 对符合《会计专业技术资格考试暂行规定》中相应级别报名条件的香港、澳门居民，可按照人事部《关于做好香港、澳门居民参加内地统一举行的专业技术人员资格考试有关问题的通知》（国人部发〔2005〕9号）和财政部办公厅、人事部办公厅《关于调整会计专业技术资格考试科目及有关问题的通知》（财办会〔2004〕25号）有关要求，报名参加相应级别的会计专业技术资格考试。港澳居民在报名参加会计专业技术资格考试时，应根据相应级别报名条件规定，提交中华人民共和国教育行政主管部门认可的高中以上学历或学士以上学位证书、会计从业资格证书、从事会计工作年限证明、居民身份证明等证明材料。 三、考试工作的具体安排及要求 （一）考试科目及时间安排 考试日期 初级资格 中级资格 5月16日 9：00—11：30 经济法基础 9：00—11：30 财务管理 14：00—17：00 初级会计实务 14：00—16：30 经济法 5月17日 9：00—12：00 中级会计实务 （二）报名时间及办法 2009年度全省会计资格考试的报名时间为2008年12月31日至2009年1月8日。2009年度全省会计专业技术资格考试报名，采用网络报名、网上支付考试费用的方式进行。考试费用集中收取在浙江省财政厅非税收入结算分户，待报名工作结束后分解到各市的指定账户。报名按会计从业资格证属地原则进行。各会计考试管理机构要在考试报名前，向社会公布报名的时间、办法、值班电话。凡要求参加考试的人员（杭州、宁波市除外），请在规定的报名日期内登录浙江省财政厅会计报名网（网址：），按网上报名系统的要求进行报名及交费。已在网上报名但未在网上付费的，视为自动放弃考试报名。因有考试违纪违规行为，已按有关规定处理，尚在停考期内的考生，不得报名参加考试。 杭州市的网上报名工作，由杭州市财政局单独组织，详情请登录杭州财税网（网址：）；宁波市仍采用手工报名，报名工作具体由宁波市财政局安排。 （三）报名考务费按省物价局、省财政厅浙价费〔2000〕440号文件规定标准执行，即按每科40元标准收取。 收费方式采用工商银行网上交费（除杭州市财政局组织的网上报名和宁波市财政局组织的手工报名外），考生通过网上交费系统交纳报名费及自主选购的考试教材费。 （四）由于今年首次实行全省网络报名，各市、县（市、区）财政局和省会计人员服务中心一定要高度重视，精心准备，按照统一规定的程序进行操作，同时应至少设立1个自助报名点，并配专用设备、专人辅导，以确保网络报名工作顺利实施。 （五）报名工作要严格按照全国会计考办有关规定进行。如遇特殊问题，应及时向省会计考办反映，不得自作主张、越权处理。各地在完成考试报名工作后，必须及时整理和检查报名信息，发现考生姓名、身份证号码、档案号等信息有误应及时进行更正。 （六）根据全国会计考办对考试各阶段工作的要求，我们制订了《2009年度会计专业技术资格考试考务工作日程安排》（见附件2），各地会计考试管理机构必须严格按照规定时间，认真安排本地区的考务工作日程，抓好落实，克服麻痹松懈思想，扎扎实实地完成各项考务工作，保证我省2009年度会计专业技术资格考试工作顺利进行。 （七）考试成绩公布后，如考生对分数提出异议，在成绩公布之日起1个月内，向当地会计考试管理机构申请查卷。查卷范围仅限主观卷面的漏评题目、合分、登分情况。 四、各地会计考试管理机构必须严格执行会计专业技术资格考试有关考务规则，做好2009年度会计专业技术资格考试的各项考务工作。
会计中级职称报名条件和要求：
具备下列条件任何一条都可以报考中级会计职称：取得大学专科学历，从事会计工作满5年；取得大学本科学历，从事会计工作满4年；取得双学士学位或研究生班毕业，从事会计工作满2年；取得硕士学位，从事会计工作满1年；取得博士学位。
上述有关学历或学位，是指经国家教育行政部门认可的学历（学位）有关工作年限，是指报考人员取得规定学历前后从事会计工作时间的总和，其截止日期为考试报名年度当年年底前。对通过全国统一考试，取得经济、统计、审计专业技术中级资格，并具备上述基本条件的人员，可报名参加中级资格考试。
中级会计职称考试科目
1、中级会计实务
在中级会计职称考试的三门课程中，《中级会计实务》算是难度及大、内容很多的一个科目，学习时应花费较长时间。考生应全面深入掌握考试大纲和教材的基本内容及重点内容，做到知识融会贯通；其次，要熟悉实务科目的命题规律；最后，要在考试时保持良好的心态，使考试成绩达到理想水平。
2、经济法
经济法知识点多、杂、细、枯燥，记忆起来比较难，需要考生找准法条关键词、理清关键词的逻辑关系。中级会计职称经济法分为两大部分，经济法和税法两部分，经济法部分理解容易、考查直接，需要考生强化记忆；税法部分考查计算较多，需要考生活学活用。
3、财务管理
财管教材共有10个章节，几乎教材中的每一章都有考题，章节的覆盖率也达到了70%；科目特点是内容比较抽象、公式多并且不容易理解、计算量大，要求考生具有较强的理解能力和计算能力。该科目难度排在中级会计实务之后，经济法之前。
以上内容参考：百度百科-中级会计职称
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