【导读】教师资格证考试想必大家都不陌生，很多考生在教师资格证面试的时候都会有紧张心理，但是如果很紧张的话就会影响考试的发挥，那么如果克服这种心态了，下面就给大家提几点建议，希望对大家的备考有所帮助。1、摆正心态，正确看待有的教师资格证面试考生因为非常看重本次面试，甚至考试不过就如何如何的心态，带着这样的心态去面试，想坦然面对都困难。有的考生是因为性格比较内向，害怕领导或者人多的场合，害怕一言一行让考官有任何的不悦，面试现场堪称审问现场。教师资格证面试面试只是一种人才选拔的方式，"势在必得"或"如临大敌"皆不妥，只需要展示自我自我，抱着"尽人事""得之我幸"心态去应对即可。2、释放压力，保持冷静直面焦虑，以此来降低恐惧。比如站在人流涌动的地方、凳子上、空旷的广场等进行演讲、大喊，以此来降低紧张感和恐惧感。适度的深呼吸有助于缓解紧张、焦躁、烦闷的情绪。考生可在出现极度紧张的情况下将目光转移到远方景物，做5-10次深呼吸来调节情绪，以此来让自己放松平静下来。教师资格证面试出现紧张情绪如何解决大家都清楚了吧，希望各位考生都能顺利通过面试，更多关于教师资格证面试注意事项、备考干货，备考技巧，新闻资讯等内容，欢迎及时关注环球快问，或者直接去环球网校进行对应课程学习，很多免费资源供大家选择。
只要在问的结构化以及市场环节中能将该讲的都讲了，并且不会有太过明显的差错或者是紧张到直接，什么也不说，其实普遍都是难过的，毕竟过的几率还是很大的，而且有很多人都能够，毕竟每个省份都会有那个面试及格的，通过率通过率那么高，只要自己肯努力并且自行一些都是没有问题的。而且其实是讲部分是在便池中成绩比重比较大的，因此不管结构化或者答辩有多不好，但是如果是试讲环节比较优秀并且能稳定发挥，也就是将该讲的内容都讲了，那么基本上的是没有任何问题的。而且主要还是要看临场发挥，只要平时在紧张的临场发挥很稳定，那就是绝对没有问题的，因此要多练多给自己信心多暗示自己，并且在写教案的时候能快速写完，留下一些时间给自己准备，基本上都是没有问题的。
可以找一个朋友提前演练，可以缓解紧张情绪，也可以把要准备的东西提前背熟，面事前可以深呼吸放松，努力克服紧张情绪。
个人觉得面试的时候紧张肯定是非常正常的，这个时候你可以听一下舒缓的音乐或者运动一下，缓解这种情绪
