可以找一个朋友提前演练，可以缓解紧张情绪，也可以把要准备的东西提前背熟，面事前可以深呼吸放松，努力克服紧张情绪。
紧张的时候可以喝一点水，缓解情绪。还可以和旁边的人交流一下，转移注意力。
要对自己有信心，保持良好的睡眠，考前建议考生吃一颗巧克力。
可以深呼一口气，然后在心里一直鼓励自己，增强自己的自信心，而且也能够起到缓解压力的作用。
