心理健康教师资格证是没有笔试的，只要通过了科目一二，就可以报名面试。
每个学段的心理健康教育工作内容各有不同，但总体而言，只要教育心理学部分知识掌握牢固并且灵活运用，就可以通过考试。因而，我一般建议考完科目一二马上准备心理健康教资，这样可以节省重复背诵的工作。
内容方面：以高中心理健康教资为例，大概会考察五个方面。
1.1认识自我
所需掌握的知识点：高中生自我意识的特点；周哈里窗理论及应用；习得性无助及矫正。
常见考题：悦纳自我；认识自我等
1.2学会学习
所需掌握的知识点：成就目标定向理论；沉浸体验理论及应用；记忆相关规律及应用；考试焦虑及调节；时间管理；归因
常见考题：考前考后心态调节，学习目标制定，专注学习，探索记忆之门，合理归因
1.3人际关系
所需掌握知识点：人际关系相关理论，人际交往技巧如欣赏、倾听、换位思考
常见考题：经营人际关系（如人际银行），学会倾听，换位思考（如果我是ta），男女交往
1.4情绪调节
所需掌握知识点：情绪及调节相关理论
常见考题：认识情绪，调节情绪（如我的情绪我做主），情绪调节方法
1.5升学择业及社会适应
所需掌握知识点：生涯辅导
常见考题：职业规划
书籍方面：高中可以购买余国良主编的《心理健康教育教学参考》（使用方法：对各部分的教案案例进行模拟试讲，把各环节的活动、游戏、衔接掌握，灵活运用），也可以直接检索电子版学习资料。有电子版可不用纸质版。
学习方法：在了解理论的基础上，对参考书目中的案例进行分解。提取普适性强的活动、游戏等，作为自己的素材。同时，可在网上搜索逐字稿和教案等模拟练习，增强对教案的演绎。
逐字稿例《悦纳自我》：
上课，同学们好！请坐！
同学们，你们觉得自己了解自己吗？——哦，我听到同学们都在说“当然！”那老师要问了：真的吗？
接下来，请大家一起跟我看一段视频——
好的，哪位同学能给大家总结下这段视频？好，这边这位女同学你来帮大家总结下吧！——嗯，她说这段视频是一位画家根据描述作画，先是根据被画的人自我描述作画，然后根据被画的人的朋友对他的描述作画。然后最终发现，第二幅画比第一幅画好看很多。
哎？这就产生了一个问题，既然大家都说自己了解自己，为什么第二幅画和第一幅画画出来的样子不一样呢？这就是我们今天这堂课的第一个主题：正确认识自我（板书）⬅️导入
那我们怎么知道真实的“我”是什么样子呢？接下来我们请四位同学到前面来我们一起做个活动，有谁想来做志愿者呢？
非常好，现在我们四位志愿者已经站在讲台前面。接下来，请四位同学拿起我们课前发的标签纸，把你认为最符合自己特点的五个标签贴到自己前面的白纸上，然后背对同学们。
好的，老师在四位志愿者背后也贴了四张白纸，接下来我们请同学们分别给他们每一个人都贴上一个最能代表他在你心目中的形象的标签。快快行动起来！
很好，老师看到大家标签都已经贴完了。老师来采访下大家：“你觉得他们背后的标签跟自己贴的标签一样吗？”——哦大家都说应该差不多？那么我们请我们的志愿者揭晓谜底吧！
嗯，我们有志愿者说，他觉得自己挺内向的，怎么这么多同学觉得他很外向？
哦？还有一位志愿者说，有同学觉得他脾气比较急，不好交往……他觉得很冤枉？
看来我们自己认为的自己跟别人眼中的自己还是有一些差别的，所以我们应该多方面认识自我，真正做到——正确认识自我（指板书）⬅️活动1
好的，那既然大家都知道应该多方面入手，正确的认识自我，老师有个新问题，如果发现了自己真实的缺点、弱点，应该怎么办呢？比如，老师近视度数太高了，眼镜很厚，同学们会不会觉得我好丑不喜欢跟我交往？——哎？我听到一位女生在说：“老师你的课很好，我们又不听你的眼镜讲课。”对，盲生，你发现了华点——我们每个人都是复杂多面的，既有优点也有缺点，不能因为一个两个的缺点就全盘否定掉一整个人，而应该多看他的优点。
接下来呢，我们以小组为单位绕成几个圈。我们每一位同学想一个自己最大的缺点，为自己左手边的同学想一个他最大的优点。一会我们从组长开始描述自己总结的缺点，然后组长右边的同学要大声说出他的优点。比如，小红说：“我性格很内向，而且很不自信。”那旁边的小明马上大声说：“但是你很善良，每当别人需要帮忙你都会伸出援手！”同学们明白规则了吗？好，现在活动开始，从一组开始！
好的，看到大家都已经结束了。老师想采访一下，有哪位同学愿意分享下自己的感受？
哦，刚才的窦娥志愿者，请你来说说——哦，他说可能自己性格比较急，以前给别人造成误解了，一开始自己很沮丧，但是刚才旁边的同学说他很义气很有集体荣誉感，他觉得非常自豪，以后也会注意控制情绪不给大家困扰。——嗯，看来你已经找到了跟自己和解的好办法！
还有同学想分享吗？——哦，这边这位靠窗的同学说自己缺乏自信，但是刚才同学说自己非常关心同学，而且动手能力很强，觉得很高兴。嗯，老师也为你高兴，希望大家能够互帮互助，在正确认识自我的基础上，悦纳自我（板书课题）⬅️活动2
好的，通过今天这堂课，我们知道要从多方面认识自我，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点，而且要正视自己的缺点，做到悦纳自我。希望以后的生活中大家遇到困难的时候，都回想一下刚才你旁边的同学是怎么评价自己的，要时刻记得，自己既有优点、也有缺点，永远记得，悦纳自我（指板书）
好的，今天这堂课我们就上到这里，老师给大家播放一首歌曲，因为它说——我就是我，是颜色不一样的烟火，希望大家都能悦纳自己，做颜色不一样的美丽的烟火。下课！
面试准备：
1、在官网下载面试大纲，看评分标准，知己知彼，百战不殆，这样心里对他们评分的点有个了解就可以“对症下药”了。
2、在网上搜面试视频。面试需要注意的事项，像穿着仪态，回答问题的程序等等。
3、最保险的，网上看电子版的教材。就人民教育出版社的。基本把教材浏览一遍，尤其是那些我们高中以前没学过的课文，重点过一遍，做到心中有数，考场上抽题之后也不会一脸茫然。
4、看完教材之后，可以在网上找历年面试真题来练手了，在规定的时间内写个大致教案，规范自己的思路。当然网上的面试题目非常不全，大概挑几个自己认为难的做一下，记住一定要卡时间。
5、找教室，试讲！这个环节一定要做，尤其是那些之前还没讲过课的，可能会紧张到忘词，或者存在这样那样的问题，带上你的小伙伴儿，找个空教室，备课写教案试讲一体化，让他们监督你，严格在规定时间内完成，一遍不行就两遍，让他们给你建议。
6、试讲那天，保持镇定，老师都很和蔼，对你的要求不是很苛刻。你要做的是，面带微笑，与考官进行眼神交流，这点非常重要，切忌拿着教案读，提问环节不可少，板书不可少而且要清晰，错落有致，记得要写标题。
面试考试程序
（一）候考：考生持面试准考证、身份证件，按时到达测试考点，进入候考室候考。
（二）抽题：根据考点安排，登陆“面试测评软件系统”，计算机从题库中抽取一组试题，考生任选其中一道试题，系统打印备课纸及试题清单。
（三）备课：考生持备课纸、试题清单进入备课室，撰写教案（或演示活动方案），备课20分钟。
（四）回答规定问题 考官从题库中随机抽取2个规定问题，考生回答，时间5分钟。
（五）试讲（模拟上课）：考生按照准备的教案（或活动方案）进行试讲，时间10分钟。 （六）答辩：考官围绕考生试讲内容和测试项目进行提问，考生答辩，时间5分钟。
（七）评分：考官组依据评分标准对考生面试表现进行综合评分，填写《面试评分表》，经组长签字确认，同时通过面试测评系统提交评分。
面试成绩确定： 面试总分为100分。考生成绩由各分项得分加权累加而得（各项目权重由《考试大纲》规定）。
2020年中学教师资格证《教育学》考试重点：心理健康教育
第一节 心理健康概述
一、心理健康的意义和标准
健康应包括生理、心理和社会适应等几方面。
心理健康，就是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。
心理健康的六条标准：①对现实的有效知觉 ②自知自尊与自我接纳 ⑧自我调控能力 ④与人建立亲密关系的能力 ⑤人格结构的稳定与协调 ⑥生活热情与工作高效率
二、中学生易产生的心理健康问题
以下所列的中学生易产生的心理障碍，都属于心理辅导与治疗的适用范围。
(一)焦虑症
焦虑症是以与客观威胁不相适合的焦虑反应为特征的神经症，这是将焦虑作为一种独立的神经症来看。
学生中常见的焦虑反应是考试焦虑。
某些人具有易发焦虑反应的人格基础，这些人格倾向就叫做焦虑品质
采用肌肉放松、系统脱敏方法，运用自助性认知矫正程序，指导学生在考试中使用正向的自我对话，对于缓解学生的考试焦虑，都有较好的效果。
(二)抑郁症
抑郁症是以持久性的心境低落为特征的神经症。焦虑是个人对紧张情境的最先反应。
抑郁症的表现，一是情绪消极、悲伤、颓废、淡漠，失去满足感和生活的乐趣。二是消极的认识倾向。三是动机缺失。四是躯体上疲劳、失眠、食欲不振等。
(三)强迫症
强迫症包括强迫观念和强迫行为，强迫观念指当事人身不由己地思考他不想考虑的事情，强迫行为指当事人反复去做他不希望执行的动作。
森田疗法，采取"忍受痛苦，顺其自然"的态度;
治疗强迫行为的另一种有效的方法是"暴露与阻止反应"。
(四)恐怖症
恐怖症是对特定的无实在危害的事物与场景的非理性惧怕。可分为单纯恐怖症、广场恐惧症和社交恐怖症。中学生中社交恐怖症较多见。
系统脱敏法是治疗恐怖症的常用方法，使用这一方法最好要及时进行。
(五)人格障碍与人格缺陷
人格障碍是长期固定的适应不良的行为模式，这种行为模式由一些不成熟的不适当的压力应对或问题解决方式所构成。
(六)性偏差
性偏差是指少年性发育过程中不良适应，如过度手淫、迷恋黄色书刊、早恋、不当性游戏、轻度性别认同困难等，一般不属性心理障碍。
(七)进食障碍
进食障碍包括神经性厌食、贪食和异食癖等，其中神经性厌食是一种由于节食不当而引起的严重体重失常。可采用行为疗法、认知疗法予以矫正。
(八)睡眠障碍
睡眠障碍包括失眠、过度思睡、睡行症、夜惊、梦魇等。可采用肌肉松弛法来治疗失眠。
三、心理健康教育的意义
(一)预防精神疾病、保障学生心理健康的需要
(二)提高学生心理素质，促进其人格健全发展的需要
(三)对学校日常教育教学工作的配合与补充
第二节 心理评估
一、心理评估及其意义
(一)心理评估的含义
心理评估，指依据用心理学方法和技术搜集得来的资料，对学生的心理特征与行为表现进行评鉴，以确定其性质和水平并进行分类诊断的过程。心理评估既可采用标准化的方法，如各种心理测验;也可以采用非标准化的方法，如评估性会谈、观察法、自述法等。
(二)心理评估的两种参考架构
心理健康教育的对象应以正常学生(包括有轻、中度心理健康问题的正常学生)为主。
心理评估的功能就不应只是进行心理症状学诊断或心理病理分类学诊断，而也应重视对学生发展潜能、自我实现程度的正向评定。
现有的评估手段是在两种参考架构的基础上制定的：健康模式与疾病模式。
(三)心理评估的意义
1.有针对性地进行心理健康教育的依据。
2.检验心理健康教育效果的手段。
二、心理测验
心理测验是为心理评估搜集数量化资料的常用工具。按照所要测量的特征大体上可把心理测验分成认知测验和人格测验。
三、评估性会谈
会谈是心理咨询与辅导的基本方法。
(一)倾听
(二)鼓励
(三)询问 多提开放性问题
(四)反映 综合整理学生的表达，用教师的语言说出来
(五)澄清 帮助学生将其模糊思维整理清晰
(六)面质 学生前后行为、言行不一致时，向他提问，帮助其认清问题
四、其他方法
(一)观察法
1.项目检核表
2.评定量表
3.轶事记录
(二)自述法
第三节 心理辅导
一、心理辅导及其目标
在学校开展心理健康教育有以下几条途径：①开设心理健康教育有关课程。②开设心理辅导活动课。⑧在学科教学中渗透心理健康教育的内容。④结合班级、团队活动开展心理健康教育。⑤个别心理辅导或咨询。⑥小组辅导。
心理辅导，是指在一种新型的建设性的人际关系中，学校辅导教师运用其专业知识和技能，给学生以合乎其需要的协助与服务，帮助学生正确地认识自己，认识环境，依据自身条件，确立有益于社会进步与个人发展的生活目标，克服成长中的障碍，增强与维持学生心理健康，使其在学习、工作与人际关系各个方面做出良好适应。
心理辅导的一般目标，
1学会调适，包括调节与适应，是基本目标，以此为主要目标的心理辅导可称为调适性辅导;
2寻求发展。学会调适寻求发展是高级目标，以此为主要目标的心理辅导可称为发展性辅导。
二、影响学生行为改变的方法
要做好心理辅导工作，必须遵循以下基本原则：面向全体学生原则、预防与发展相结合原则、尊重与理解学生原则、学生主体性原则、个别化对待原则、整体性发展原则。
(一)行为改变的基本方法
行为改变的基本方法有强化法、代币奖励法、行为塑造法、示范法、惩罚法、自我控制法等。
1.强化法
强化法用来培养新的适应行为。
2.代币奖励法
代币是一种象征性强化物，筹码、小红星、盖章的卡片、特制的塑料币等都可作为代币。
3.行为塑造法
行为塑造指通过不断强化逐渐趋近目标的反应，来形成某种较复杂的行为。
4.示范法
观察、模仿教师呈示的范例(榜样)，是学生社会行为学习的重要方式。
5.惩罚法
处罚的作用是消除不良行为。
6.自我控制法
(二)行为演练的基本方法
1.全身松弛训练 雅各布松
全身松弛法，或称松弛训练，是通过改变肌肉紧张，减轻肌肉紧张引起的酸痛，以应对情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤。
2.系统脱敏法 沃尔朴
系统脱敏是指当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时，我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应，使对本来可引起敏感反应的事物，不再发生敏感反应。
3.肯定性训练
1)请求他人为自己做某事，满足自己合理需求
2)拒绝他人无理要求，又不伤害对方
3)真实地表达自己的意见与情感
也叫自信训练、果敢训练。
(三)改善学生认知的方法
艾里斯 理性情绪辅导方法，他认为人的情绪是由他的思想决定的，合理的观念导致健康的情绪，不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪。他提出了一个解释人的行为的ABC理论。
A 事实
B 个人观点
C 事实造成的情绪后果
改变B
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教师资格证面试小学心理健康教育包括试讲表现力指导、心理健康试讲题本梳理，还有结构化。
